salut tout le monde je viens de la de la part de la chaîne youtube Julien EK. J'ai déjà tenu un no fap d'un mois j'étais ensuite retombé dans l'addiction car je m'étais dis : "allez je me masturbe une semaine et je reprendrais le no fap" sauf que ça ne marche pas comme ça c'est soi tu le fais à fond soit tu retombes dans l'addiction limite il faudrait faire un no fap à vie pour ne pas retomber. Il est vrai qu'en no fap j'ai ressenti les effets cité par Julien :
-état de pleine conscience de soit même ;
-se sentir plus libre dans ses pensées ;
-meilleure réflexion, on a les idées plus nettes (lien avec le reformatage du cerveau) ;
- on ne pense plus qu'au sexe mais l'on vit vraiment, d'ailleurs on finit par comprendre que si l'on était stressé c'était en parti lié au porno qui enrichit notre libido pas dans le bon côté mais pour que l'on soit stressé en permanence, vous savez ce stress qui fait qu'on est toujours à la recherche d'une partenaire
au niveau physique :
-meilleur teint de peau ;
-meilleur santé générale du corps, sensation que tout son corps est en parfaite santé avec une digestion qui ne nous fatigue pas, récupération sportive très rapide limite en ayant consulté des documentaire sur le dopage j'avais vraiment l'impression d'être dopé tellement je récupérais vite en musculation, ou après une séance de cardio ;
-Plus facile de se motiver pour du sport on est moins flemmard ;
-une énergie vitale accrue, il y avait des fois je dormais 4 heures par nuit je me levais facilement de mon lit sans forcer, vous savez le matin normalement on met plusieurs minutes à se lever, là non je décollais du lit comme si j'étais un super héro mais je dis ça sérieusement, ce qui était fou je ne sais pas si certains vont se reconnaître ici, mais même si je ressentais un peu de fatigue il me suffisait d'une sieste de 30 minutes et après ces 30 minutes pareil aucun mal à décoller de mon lit alors qu'aujourd'hui je fais une sieste j'ai du mal à me lever limite j'ai envie de continuer de dormir, donc j'avais vraiment l'impression d'avoir récupérer en 30 minutes de sommeil et je pense avoir une explication à cela c'est qu’enfaîte notre cerveau est reformaté, on a moins de stress en nous du fait que notre cerveau a moins d'images porno en lui et ce qui fait que nous récupérons mieux, si la santé mentale est au top note corps nous le fait savoir
-le dernier effet pour moi c'est le fait de se sentir respecté vous savez je pense que si l'on veut être respecté on doit d'abord se respecter nous même, là encore une fois je voyais quand je marchais dans la rue que j'avais énormément d'énergie et ça se ressentait du coup les gens ne lançait pas de mauvais regard, j'avais la sensation de paraître impressionnant à regarder et de dégager ce côté héroïque ;
en général à partir de 3 semaines j'avais vraiment cette sensation d'être un super héros, je décidais absolument de tout ce que je voulais, si je voulais être heureux je me mettais une image en tête j'étais heureux, j'étais apaisé aussi, beaucoup plus calme par contre on sent qu'on tellement d'énergie qu'il ne faut pas nous embêter mais comme je l'ai dis plus haut les gens captent cette intensité d'énergie alors ceux qui ont en marre des bastons de regard avec les branleurs de cité je peux vous garantir que vous allez de moins en moins avoir le problème car ils sentiront que vous n'êtes pas la cible à embêter, encore une fois je ne dis pas ça pour me vanter mais bel et bien pour citer les effets ressentis j'encourage tout le monde à tenir ce no fap, je suis venu ici car j'en ai marre de le faire seul je me dis ça va être plus facile de tenir en voyant constamment des gens pointer et dire qu'il ont tenu
-état de pleine conscience de soit même ;
-se sentir plus libre dans ses pensées ;
-meilleure réflexion, on a les idées plus nettes (lien avec le reformatage du cerveau) ;
- on ne pense plus qu'au sexe mais l'on vit vraiment, d'ailleurs on finit par comprendre que si l'on était stressé c'était en parti lié au porno qui enrichit notre libido pas dans le bon côté mais pour que l'on soit stressé en permanence, vous savez ce stress qui fait qu'on est toujours à la recherche d'une partenaire
au niveau physique :
-meilleur teint de peau ;
-meilleur santé générale du corps, sensation que tout son corps est en parfaite santé avec une digestion qui ne nous fatigue pas, récupération sportive très rapide limite en ayant consulté des documentaire sur le dopage j'avais vraiment l'impression d'être dopé tellement je récupérais vite en musculation, ou après une séance de cardio ;
-Plus facile de se motiver pour du sport on est moins flemmard ;
-une énergie vitale accrue, il y avait des fois je dormais 4 heures par nuit je me levais facilement de mon lit sans forcer, vous savez le matin normalement on met plusieurs minutes à se lever, là non je décollais du lit comme si j'étais un super héro mais je dis ça sérieusement, ce qui était fou je ne sais pas si certains vont se reconnaître ici, mais même si je ressentais un peu de fatigue il me suffisait d'une sieste de 30 minutes et après ces 30 minutes pareil aucun mal à décoller de mon lit alors qu'aujourd'hui je fais une sieste j'ai du mal à me lever limite j'ai envie de continuer de dormir, donc j'avais vraiment l'impression d'avoir récupérer en 30 minutes de sommeil et je pense avoir une explication à cela c'est qu’enfaîte notre cerveau est reformaté, on a moins de stress en nous du fait que notre cerveau a moins d'images porno en lui et ce qui fait que nous récupérons mieux, si la santé mentale est au top note corps nous le fait savoir
-le dernier effet pour moi c'est le fait de se sentir respecté vous savez je pense que si l'on veut être respecté on doit d'abord se respecter nous même, là encore une fois je voyais quand je marchais dans la rue que j'avais énormément d'énergie et ça se ressentait du coup les gens ne lançait pas de mauvais regard, j'avais la sensation de paraître impressionnant à regarder et de dégager ce côté héroïque ;
en général à partir de 3 semaines j'avais vraiment cette sensation d'être un super héros, je décidais absolument de tout ce que je voulais, si je voulais être heureux je me mettais une image en tête j'étais heureux, j'étais apaisé aussi, beaucoup plus calme par contre on sent qu'on tellement d'énergie qu'il ne faut pas nous embêter mais comme je l'ai dis plus haut les gens captent cette intensité d'énergie alors ceux qui ont en marre des bastons de regard avec les branleurs de cité je peux vous garantir que vous allez de moins en moins avoir le problème car ils sentiront que vous n'êtes pas la cible à embêter, encore une fois je ne dis pas ça pour me vanter mais bel et bien pour citer les effets ressentis j'encourage tout le monde à tenir ce no fap, je suis venu ici car j'en ai marre de le faire seul je me dis ça va être plus facile de tenir en voyant constamment des gens pointer et dire qu'il ont tenu