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- Robert Greene
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L'homme multi-orgasmique - L'énergie sexuelle masculine
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Les vertus de l'échec
- Charles Pepin
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Pensées pour moi-même
- Marcus Aurelius (Emperor of Rome)
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L'art subtil de s'en foutre
- Mark Manson
- 4 personnes lisent ce livre - 3 personnes ont fini ce livre |
Stop Porn
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Pointage à la UNE
Il y a 9 heuresSiècle furieux - Papacito
Page: 223 / 223
Le Seigneur des anneaux: La Fraternité de l'Anneau - J.R.R Tolkien
Page: 213 / 768
Rapport sexuel Douche froide Sport Lecture32 01h05m26s -
Il y a 1 heureKapitänVonUboat en abstinence depuis 16 heures :
↳ Abstinence n°18 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 0] Aujourd'hui je dois me concentrer sur mon travail. Hier je me suis complètement désorganisé et je vais en payer le prix aujourd'hui. Je vais devoir travailler 2x plus. Mais c'est une leçon. Il ne faut pas que je me laisse envahir par la honte ou l'amertume. C'est une porte vers la rechute... Je dois me vider la tête, me concentrer sur les tâches et ne pas laisser l'esprit être envahi par les images... Bref c'est un défi qui commence et qui j'espère cette fois va réussir ! -
Il y a 8 heureszozzz69 en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°10 | Record: 27 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] Aller, on relance…😔Abstinence débutée le 22/04/2024 à 23h50.Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaineObjectif fixé: 30 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (30min) -
Il y a 8 heures[J 86] Je n'ai vraiment pas envie de regarder, la réalité m'attire beaucoup plus. Je ne suis plus accro malgré une forte libido. Je trouve les vidéos X complètement nulles. Je n'y trouve aucun intérêt... si ce n'est celui de s'exciter davantage et de céder à la curiosité en regardant plus de jolies femmes. Certes, elles sont jolies, mais je ne vois pas l'intérêt, puisque ces femmes sont comme celles dehors ( sauf ceux en plastique), ces actrices X avec lesquelles on ne couchera jamais. Pourquoi étais-je si accro ? Quand j'y pense, c'est totalement débile. Cela démotive à ne plus séduire et à faire des efforts, cela masque les véritables difficultés qui empêchent d'avoir une sexualité épanouie que l'on désire (plus de conquêtes, être meilleur avec sa partenaire, savoir gérer, son budget pour investir sur soi en beauté, intelligence, etc.). Mais il est vrai que la libido et l'envie sont des choses compliquées à gérer. Qui peut te pousser à des choses stupides comme regarder les films x
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Il y a 9 heuresAnastasia247 en abstinence depuis 199 jours :
↳ Abstinence n°3 | Mode EXTREM | Objectif: 200 jour(s)[J 199] Demain 200 jours 😎 -
Il y a 9 heures[J 340] Bientôt un an sans porno, je suis super content. Malgré tout je reste frustré de ne pas parvenir à présenter des résultats concrets à mes amis, pour crédibiliser l'importance ce combat et surtout pour les convaincre de le mener aussi.
Dès résultats il y en a, je ne me suis jamais senti aussi bien mais c'est beaucoup de ressenti. Et je trouve qu'il est compliqué de convaincre avec des ressentis personnels. Pourtant des arguments concrets il y en a (dopamine, effets sur le cerveau, l'humeur...) mais ceux à qui j'en parle prennent ça à la rigolade.
Bref, la deuxième année qui commencera sera orientée vers cet objectif de mettre en valeur ce que l'arrêt du porno m'a apporté.Siècle furieux - Papacito
Page: 223 / 223
Le Seigneur des anneaux: La Fraternité de l'Anneau - J.R.R Tolkien
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Rapport sexuel Douche froide Sport Lecture32 01h05m26s -
Il y a 9 heuresSir_Archibald en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°22 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 5 jour(s)[J 1] Ce matin, assez grosse envie au réveil, mais j'ai plutôt très bien réussi à contrôler l'envie de consulter du softporn ou du contenu érotique, malgré une très forte érection dès mon éveil. D'avoir supprimer Instagram, mon dernier réseau social, a sans doute aidé à court-circuiter l'envie. Sinon journée plutôt pas mal, malgré une assez mauvaise nuit, puisque j'ai mis 30-40min à m'endormir, ainsi que des douleurs articulaires dans la nuque en soirée.
Je ne sais pas combien de temps j'arriverai à poursuivre cette abstinence, tant masturbation que porno, et je prends des pincettes quand je m'avance, mais je suis très motivé à tenir le plus longtemps possible, voire même m'en sortir complètement! C'est pour ça que j'ai pris tout plein de bonnes résolutions pour lorsque je suis en public, pour lorsque de jolies personnes m'attirent, afin de ne pas sombrer à nouveaux dans mes vices habituels et, aussi, de ne pas mettre la faute de ma luxure sur des tenues "un peu" courtes ou "trop" moulantes. Clairement garder les yeux en-haut, vers le ciel, les étoiles, vers la vraie beauté qui, elle, ne m'esclavage pas. Je ne sais pas si j'arriverai à tenir ce genre de résolution dans la durée, mais tout ce que j'ai tenté jusqu'ici m'a poussé dans les bras de l'échec, je suis donc motivé à réussir!
Il reste que je peux très bien craquer avant la fin de la semaine, combien même je n'en ai aucune envie. Nonobstant, si je devais craquer, je ferai en sorte (pour une fois) de me concentrer sur l'abstinence au porn et, donc, de céder sur la masturbation. Je n'ai pas envie d'arriver à une telle éventualité, mais si je me retrouve acculé, je n'ai vraiment, vraiment, vraiment plus envie de consulter du X, même si cela me pousse à, presque, pactiser avec le diable. Mais c'est une option de recours ultime, un choix cornélien. Je ne veux pas prioriser complètement une abstinence sur une autre, mais je préfère primer l'arrêt du porno. Me sortir complètement de cette aliénation de l'esprit. Ne plus laisser cette addiction au contenu asservissant avoir quelque influence sur moi et ma vie. Reléguer au néant (à défaut de tuer, comme dans le roman) ce Mister Hyde qui commence à prendre le dessus sur moi, le Docteur Jekyll.Pointage édité il y a 9 heures
Vient d'obtenir le grade - RoturierLecture Fait de la musique (40min) -
Il y a 9 heuresCoronaFap en abstinence depuis 63 jours :
↳ Abstinence n°77 | Record: 122 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 63] C'est fou comme le temps passe vite ! Déjà de retour de vacances.
La semaine dernière, j'ai décidé de faire une surprise à mon père, en l'emmenant sur la Côte d'Azur, où il a vécu une grosse partie de sa vie, et où je suis né (nous sommes partis peu de temps après ma naissance, et nous ne sommes jamais retourné là-bas depuis). J'ai vraiment passé un très bon séjour, bonne bouffe, beaux paysages, belles femmes, que demander de mieux ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487134361-jesus-plage.png
Aujourd'hui par-contre, grosse journée avec une bonne dose de stress. J'ai de nouveau fait un BlaBlaCar en tant que conducteur, c'était un peu chaud à gérer. J'ai quand même passé un bon moment à sortir de ma zone de confort, en plus d'amortir mon trajet financièrement.
https://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467309404-risitas124.png
Et pour la cerise sur le gâteau, je me mets également au défi d'atteindre les 100 jours en rétention stricte (sans porno et sans edging également, sinon c'est de la triche). Flemme d'écrire les pseudo de ceux que j'ai rejoins pour ce défi (je crois qu'on est 6 ou 7 à s'être fixé cet objectif pour le moment).
Maintenant que je suis à 2 jours de battre mon record NoFap, je pense que je suis largement capable d'aller plus loin. Je ne pensais pas en arriver là si vite. Une fois de plus si j'en suis capable, tout le monde ici en est capable ! -
Il y a 13 heuresKapitänVonUboat a tenu 22 heures :
↳ Abstinence n°17 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 0] Encore du porno aujourd'hui... J'en ai consommer comme un zombie.... Cela n'a aucun sens...Abstinence terminée le 22/04/2024 à 16h00A échoué son objectif de 100 jours -
Il y a 17 heuresLarrylatanche en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°7 | Record: 23 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 2] La déprime n'aide pas à une reprise apaiséeVient d'obtenir le grade RecrueLecture -
Il y a 21 heuresAdebisi97 en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°186 | Record: 29 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 1] Une meuf que je connais m'a envoyé des nudes.... J'étais choqué, connaissant sa verrue et sa pudeur. Comme ça.
Bref, je considère ça comme du porno mais j'ai pas été voir de moi-même.Vient d'obtenir le grade Recrue -
Il y a 22 heuresDc-Crabe en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 87 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 347 jour(s)[J 7] On reprend la routine et la discipline !Le Poignard des rêves - Premières Parie - Robert Jordan
Page: 134 / 676
Vient d'obtenir le grade - SaiyanMéditation (8min) Lecture gratitudes, intentions et prière -
Il y a 1 jourLeS31 en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°20 | Record: 128 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 12] J ai plus de mal aujourd'hui -
Il y a 1 jourMVPinMTP en abstinence depuis 9 jours :
↳ Abstinence n°8 | Record: 24 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 9] Ça fait 9 jours que j’ai pas consulté de X, je ne me fap pas, et la testo remonte je peux le sentir. Déter à arrêter cette m**de !Abstinence débutée le 12/04/2024 à 15h30.Niveau d'addiction actuel: 2 h par semaineVient d'obtenir le grade CaporalObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 1 jourCoronaFap en abstinence depuis 62 jours :
↳ Abstinence n°77 | Record: 122 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 62] Encore une bonne journée, avec un peu plus de soleil que la veille. Demain fini les vacances, j'avais fait une pause sur mes tâches et objectifs durant celles-ci, afin de lâcher prise et de mieux profiter.
Sinon niveau rétention et NoPorn, tout est ok.
Je viens d'atteindre les 2 mois sans porno, et je rentre dans mon top 3 d'abstinence, et je pense aller plus loin. Idem pour le NoFap, j'ai rarement tenu plus de 3 semaines, et d'ici la semaine prochaine j'attendrai mon premier mois sans masturbation. Une belle progression après mes innombrables tentatives ! https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463228-risibg.png
Si c'est possible pour quelqu'un comme moi, alors c'est possible pour toi qui me lis !Nouvel objectif fixé: 100 jours -
Il y a 1 jourGhostInTheShell57 en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 38 jour(s) | Objectif: 365 jour(s)[J 4] Journée de flemme. Je suis obligé de me bouger un peu ce soir, sinon je serai pas prêt pour demain au taff. -
Il y a 1 jour[J 3] La tentation est assez présente, mais je recommence à avoir envie de lutter pour débarrasser de cette addiction, après trois semaines de relâchement qui m'ont mené bien bas. C'est toujours difficile, mais au moins je résiste.Pointage édité il y a 1 jour
Vient d'obtenir le grade SoldatLecture -
Il y a 1 jour[J 16] Bonjour aujourd'hui c'est un bas psychologiquement, j'ai même pas pû m'entraîner me changer les idées, Cadenas casser. Heureusement j'ai lu un peu "ça compense"
Le SAV de l'alimentation - Charles Brumauld
Page: 159 / 242
Lecture -
Il y a 1 jourKapitänVonUboat en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°17 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 0] Ce weekend, beaucoup d'amertume. Je gère mal ces 15 derniers jours et surtout cette dernière semaine. J'ai été malade... Beaucoup de fatigue... C'est la porte ouverte aux craquages et cela n'a pas raté. Une surabondance de conso de porno... A ce rendre malade une seconde fois... Je me relance car il faut que je passe au dessus de cette épreuve ! Souhaitez moi bon courage, j'en ai besoinPointage édité il y a 1 jour
Abstinence débutée le 21/04/2024 à 19h00.Objectif fixé: 100 jours -
Il y a 1 jourKapitänVonUboat a tenu 1 jour :
↳ Abstinence n°16 | Record: 13 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 100 jour(s)[J 1] La spirale....Abstinence terminée le 21/04/2024 à 16h00A échoué son objectif de 100 jours -
Il y a 1 jourSir_Archibald a tenu 1 jour :
↳ Abstinence n°21 | Record: 14 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 5 jour(s)[J 1] Bon, j'aurai pas été loin...
Je maudit cette dépendance et tout ce qui va avec... quoi que je fasse, que je me dise, je n'arrive absolument pas à m'enlever ces pensées, ces envies, ces désirs de la tête - j'en viens presque à considérer la lobotomie comme une option envisageable (lol ). Pire, je sens que je perd un peu plus le contrôle à chaque craquage, que je m'oriente de plus en plus dans cette forme d'asservissement de l'esprit. Et je n'ai vraiment pas envie de retourner à l'état d'addiction auquel j'ai pu être à une époque. Mais je n'arrive pas à faire primer l'abstinence sur la longueur...
Une bonne résolution à prendre, c'est quitter complètement les réseaux. Ça ne va pas me court-circuiter les désirs du matin, mais ça va les réduire un peu et me donner du répit. C'est dommage, Instagram (le seul que j'ai encore) est un rs que j'aime bien, j'y suis des comptes de cuisine, d'histoire, de philosophie, de motivation, des personnes que j'apprécie, mais bon... comme tout dans la vie, Instagram est corrompu par la perversion humaine, puisqu'il y a nombre de compte de softporn et de fétiches, tout ce qu'il faut pour me faire craquer. Donc pas trop le choix, c'est ma santé qui prime.
Du coup, c'est reparti!Pointage édité il y a 1 jour
Abstinence terminée le 21/04/2024 à 10h00A échoué son objectif de 5 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme -
Il y a 1 jourIClosemybraguette en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°12 | Record: 26 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 30 jour(s)[J 5] Pour moi le porno c’est plutôt facile d’arrêter mais le plus compliqué c’est la masturbation, d’ailleurs si vous lisez EasyPeasy vous y arriverez mais je vous conseille fortement de prendre des notes voire même d’imprimer certains passages que vous trouvez utiles, enfaite moi j’ai surtout réussi à me dégoûter du porno c’est le gros point qui m’aide à m’en sortir.Pointage édité il y a 1 jour
Vient d'obtenir le grade Soldat80 10h40m20s
Non classé / 142
Classement
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Enzo84 1473 jours
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:
middle_boy - 1136 jours
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:
eiFfeL_Tour_FLT - 1084 jours
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4ème
:
Exudo 408 jours
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5ème
:
_H_ - 340 jours
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6ème
:
Rolimits 207 jours
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7ème
:
Anastasia247 199 jours
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8ème
:
Crocus63 180 jours
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9ème
:
rety10 177 jours
-
10ème
:
Motivation33 - 114 jours
-
11ème
:
Vaincre 86 jours
-
12ème
:
Ezra 67 jours
-
13ème
:
CoronaFap 63 jours
-
14ème
:
Elsangre 57 jours
-
15ème
:
Abstract1001 44 jours
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16ème
:
Newroz - 40 jours
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17ème
:
Inébranlable83 - 36 jours
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18ème
:
Jay_Roth6 34 jours
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19ème
:
Magdalobi8 28 jours
-
20ème
:
Pedrixeus 27 jours
-
21ème
:
Exultatio 25 jours
-
22ème
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paulstop 22 jours
-
23ème
:
Redemption_in_process 18 jours
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24ème
:
Clem347 17 jours
-
25ème
:
Mohamed-Merabet 17 jours
-
26ème
:
Chayelisto 16 jours
-
27ème
:
Punchizz 16 jours
-
28ème
:
Saci - 15 jours
-
29ème
:
Bogom 13 jours
-
30ème
:
NoFapChallengeWarrior - 12 jours
-
31ème
:
LeS31 12 jours
-
32ème
:
Shiviox 12 jours
-
33ème
:
Markos 11 jours
-
34ème
:
ML_08000 10 jours
-
35ème
:
MonkMode 10 jours
-
36ème
:
Mahatma 10 jours
-
37ème
:
overcometemptation14 10 jours
-
38ème
:
Jetsky 10 jours
-
39ème
:
Sigmatraque 9 jours
-
40ème
:
Wlad_reformed 9 jours
-
41ème
:
NicoMTP 9 jours
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42ème
:
MVPinMTP 9 jours
-
43ème
:
herewegoagain22 9 jours
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44ème
:
Kylian_OG - 8 jours
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45ème
:
Steve59 8 jours
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46ème
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Dc-Crabe - 7 jours
-
47ème
:
Douloir 7 jours
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48ème
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Gbogba 7 jours
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49ème
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HAKI 禅 - 7 jours
-
50ème
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Toji97 7 jours
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51ème
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ilBerbero 7 jours
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52ème
:
lighteeer 6 jours
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53ème
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Fiducia 6 jours
-
54ème
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Rommela 6 jours
-
55ème
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theodranik 6 jours
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56ème
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4glory 5 jours
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57ème
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Lights 5 jours
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58ème
:
IClosemybraguette 5 jours
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59ème
:
Vame6 5 jours
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60ème
:
Arisa 5 jours
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61ème
:
sltleszgeg 5 jours
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62ème
:
fougère_coquin 4 jours
-
63ème
:
GhostInTheShell57 4 jours
-
64ème
:
NG13 4 jours
-
65ème
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fauch 3 jours
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66ème
:
Esprit59 3 jours
-
67ème
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Hugo-IV 3 jours
-
68ème
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FLB 3 jours
-
69ème
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Ctbr2019 3 jours
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70ème
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Ghutt 3 jours
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71ème
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Flook 3 jours
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72ème
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Miks77 3 jours
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73ème
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PrinceK 3 jours
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74ème
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Kokoro31 3 jours
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75ème
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Theguy1234 3 jours
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76ème
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Lukas99990 2 jours
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77ème
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Eugneugneu - 2 jours
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78ème
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Olivierlecroisé - 2 jours
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79ème
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Larrylatanche 2 jours
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80ème
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desertum_hominis 2 jours
-
81ème
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Mady 2 jours
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82ème
:
Bennosuke 1 jour
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83ème
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Abitbol 1 jour
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84ème
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Adebisi97 1 jour
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85ème
:
doudou246 1 jour
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86ème
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R3b0rn 1 jour
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87ème
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gyop 1 jour
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88ème
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Humain2 1 jour
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89ème
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Sir_Archibald - 1 jour
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90ème
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NGUIT 1 jour
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91ème
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Scarface 1 jour
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92ème
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Helseth - 1 jour
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New-day-is-now 1 jour
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94ème
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Le_Catho_Tradi 0 jour
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Nofaptt 0 jour
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96ème
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thr 0 jour
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Dès résultats il y en a, je ne me suis jamais senti aussi bien mais c'est beaucoup de ressenti. Et je trouve qu'il est compliqué de convaincre avec des ressentis personnels. Pourtant des arguments concrets il y en a (dopamine, effets sur le cerveau, l'humeur...) mais ceux à qui j'en parle prennent ça à la rigolade.
Bref, la deuxième année qui commencera sera orientée vers cet objectif de mettre en valeur ce que l'arrêt du porno m'a apporté.