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Il y a 2 mois[J 30] 2 pollutions nocturne en une nuit 🥲
Fier d'avoir tenu 30 jours propores.
Je n'ai pas cherché à voir du x, c'est très bon signe.
Petit rappel je constate qu'il n'y a pas beaucoup d'inscriptions sur la session stop porn alors que c'est de loin le point le plus problématique de la PMO.
Mieux vaut se branler que de regarder du porno ou se masturber devant du porno.
RiseVient d'obtenir le grade Sergent-chefRêve érotique Pollution nocturne01h04m31s -
Il y a 2 mois[J 29] J-2 !
Ça faisait longtemps que je n'avais pas tenu un mois complet, quel plaisir de retrouver un bon niveau d'abstinence.
Je suis tout le temps occupé je vie pleinement ma vie, j'arrive à contrôler mes envies. C'est du grand art !
Je vous souhaite toutes et tous d'en arriver là.
Rise -
Il y a 2 mois[J 24] Ce changement je le fais pour moi car c'est important pour la suite de ma vie. C'est un état d'esprit et de conscience dans lequel il faut se mettre plutôt que de se battre corps et âmes contre ses pulsions.
Maintenant que j'ai compris que ma santé mentale et mes performances dépendait du fait de ne plus regarder de porno et que j'allais économiser mon temps et mon énergie en arrêtant de me branler tout est devenu plus facile. Il y a des moments compliqués mais ça se passe relativement facilement.
RiseSport (2h54) -
Il y a 2 mois[J 21] 3 semaines !
Toujours aussi bien, je suis paisible.
Je fais du sport régulièrement, mes journées sont bien remplies.
C'est très rare mais ça m'arrive de penser à la PMO,
mais je tiens donc je suis satisfait !
RiseVient d'obtenir le grade SergentRêve érotique Pollution nocturne Sport (1h) -
Il y a 3 mois[J 18] Bonjour tout le monde,
Je suis ravie d'être dans une communauté No PMO je suis ici pour mettre fin à mon addiction au porno. Je vais m'abstenir de me masturber également mais je ne le répéterai jamais assez c'est le porno l'ennemi numéro 1. C'est lui qui vous pervertie, détruit votre cerveau, vous rends addict, vous fait vous sentir nul comparé aux acteurs et ne vous donne pas envie d'aborder les femmes dans la vraie vie car elles vous paraissent moins attrayantes que les actrices au ''corps parfait '' mis en valeurs.
Je suis très motivé à l'idée de changer et d'inspirer les autres à changer. Si vous avez besoin d'aide ou des questions n'hésitez pas à me contacter.
Rise ! -
Il y a 3 mois[J 14] 2 semaines
Il faut rester occupé et savoir penser à autre choses
À part quelques coups de chaud ça se passe bien
Never Give UpVient d'obtenir le grade Caporal-chef -
Il y a 3 mois[J 13] En réalité l'ennemi c'est le porno pas la masturbation.
Je m'autorise à me masturber mais pas à consulter du porno.Abstinence débutée le 31/12/2023 à 10h45.Vient d'obtenir le grade Caporal
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