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Profil de SunTzu (♂ 18 ans )

J'ai eu une abstinance de noporn / nofap durant la période du 30 Aout 2018 à environ fin Mars 2019 . J'ai craquer au bout de plus de 6 mois je ne connaissais pas le site stopfap.org ou stop porn à l'époque. Depuis cette période je me relève pour en finir définitivement avec le fap et porn .

Quel résultat je souhaite obtenir grâce à l'abstinence ?




LES RAISONS QUI M'ONT POUSSER À ÊTRE ABSTINENT :
->Mes croyances religieuses (Je suis chrétien)
->Le sentiment de culpabilité après l'avoir fais
->Le manque d'énergie que je ressent après l'avoir fais
->Cela me pousser à procrastiner
->Dans 10 ans je ne veux pas être ce mec qui fais ces choses mon but est d’être un leader et inspiré les autres à arrêter la masturbation !

[PROFIL EN CONSTRUCTION , NON TERMINER]


LES EFFETS RÉEL DE MA PRÉCÉDENTE SESSION ABSTINENCE :
-> Énergie décupler
-> J'avais un désir une motivation plus importante pour la réalisation de mes projets
-> Un charisme et de meilleur relation avec les femmes. Je me poussais plus à allez vers les femmes et les draguer ce que je fesais pas avant car j'en avais pas envie et pas l’énergie
-> Les femmes me regardé différemment (croyez le ou non le regard des femmes sur moi on changer durant cette période abstinence )
->

[PROFIL EN CONSTRUCTION , NON TERMINER]

CONSEIL POUR TENIR SON ABSTINENCE ET APPRENTISSAGE DE MA RECHUTE AU BOUT DE 7 MOIS :
-> Évité de maté les femmes (ma rechute au bout de 7 mois a commencé comme cela)
-> Identifié les moments ou on sais qu'on risque de craquer (exemple le soir quand vous être fatiguer) mettre en place un "système" des astuces pour soit augmenté votre énergie à ce moment la OU avoir quelque chose à faire
-> Adopter une bonne alimentions (pour moi c’était la cause de ma/mes rechutes) quand on mange beaucoup ou quelque choses de lourd on a une forte perte d'énergie. Le manque d'énergie + pensé négative crée une rechute
-> Avoir assez d'heur de sommeil
-> Faire du sport (pilier centrale selon moi) cela vous permet de libérer votre trop plein d'énergie, votre stress, vos pensé négative
-> Avoir des projets sur lequel on se concentre (idéalement une "mission de vie" je n'entre pas dans les détails vous trouverai tout sur Youtube ou Google)
->

[PROFIL EN CONSTRUCTION , NON TERMINER]


MES RECOMMANDATION DE VIDÉO YOUTUBE / YOUTUBEUR
-> La playlists How To Quit Porn - In Depth Course par Improvement Pill (IL Y A DES SOUS TITRE FR)
-> Franck Nicolas (coach français international en Leadership + Entrepreneurship & nombreux conseil pour réussir sa vie)
-> David Laroche (conseils pratiques pour réaliser ses objectifs, gagner en confiance en soi)
->

[PROFIL EN CONSTRUCTION , NON TERMINER]

OBJECTIF :
Objectif 30 jours : en cours
Objectif 60 jours : en cours
Objectif 120 jours : en cours
Objectif 240 jours : en cours
Objectif 360 jours : en cours


GRADE

Déchet : Moins de 1 jour VALIDÉ !
Lambda : 1 jour VALIDÉ !
Recrue : 3 jours VALIDÉ !
Soldat : 1 semaine VALIDÉ !
Caporal : 2 semaines VALIDÉ !
Sergent : 3 semaines
Sergent-chef : 1 mois
Adjudant : 1 mois et 10 jours
Adjudant-chef : 1 mois et 20 jours
Major : 2 mois
Lieutenant : 2 mois et 15 jours
Capitaine : 3 mois
Lieutenant-colonel : 4 mois
Colonel : 5 mois
Général de brigade : 6 mois et 15 jours
Général de division : 8 mois
Maréchal : 10 mois
Véteran : 1 an
Empereur : 1 an 3 mois
Pharaon : 1 an et 6mois
Saiyan : 2 ans
Jedi : 2 ans et 6 mois
Légende : 3 ans
Chuck Norris : 3 ans et 6 mois
Zeus : 4 ans
Guide Suprême : 5 ans
Pointages
  • Il y a 18 heures SunTzu ( résiste depuis 5 jour(s) ) :
    [J 6] R.A.S légère penser envie du au manque d'énergie et le manque d'énergie du à la mauvaise alimentation
    (0)
  • Il y a 1 jour SunTzu ( résiste depuis 4 jour(s) ) :
    [J 5] R.A.S
    (0)
  • Il y a 2 jours SunTzu ( résiste depuis 3 jour(s) ) :
    [J 4] R.A.S l'abstinence et avoir une bonne alimentation et une réduction/suppression des produits sucré type glace, gâteau ect c'est le top pour le niveau énergie et la motivation
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    (0)
  • Il y a 3 jours SunTzu ( résiste depuis 2 jour(s) ) :
    [J 3] R.A.S
    Vient d'obtenir le grade Lambda
    (0)
  • Il y a 5 jours SunTzu ( résiste depuis 6 jours ) :
    [J 1] Je vais arriver à m'en débarrasser

    Abstinence débutée le 09/11/2019 à 09h24.

    (0)
  • Il y a 5 jours SunTzu ( a tenu 5 jours ) :
    [J 1]

    Abstinence terminée le 09/11/2019 à 09h24.

    S'est masturbé jusqu'à l'orgasme (0)
  • Il y a 6 jours SunTzu ( résiste depuis 6 jours ) :
    [J 1]

    Abstinence débutée le 09/11/2019 à 08h47.

    (0)
  • Il y a 6 jours SunTzu ( a tenu 3 jour(s) ) :
    [J 4]

    Abstinence terminée le 09/11/2019 à 08h47.

    (0)
  • Il y a 6 jours SunTzu ( résiste depuis 3 jour(s) ) :
    [J 4] Envie assez présente aujourd'hui
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    (0)
  • Il y a 1 semaine SunTzu ( résiste depuis 1 jour(s) ) :
    [J 2] J'ai cocher la mauvaise case j'ai craqué
    S'est masturbé jusqu'à l'orgasme (0)
  • Il y a 1 semaine SunTzu ( résiste depuis 1 jour(s) ) :
    [J 2] R.A.S Légère envie porno aujourd'hui
    Courage à tous n'abandonner pas !
    Vient d'obtenir le grade Lambda
    (0)
  • Il y a 1 semaine SunTzu ( résiste depuis 1 semaine ) :
    [J 1] Let's GO !

    Abstinence débutée le 06/11/2019 à 00h00.

    (0)
  • Il y a 1 semaine SunTzu ( a tenu 78 jour(s) ) :
    [J 79] J'ai craqué niveau fap et porn

    Bilan de tout ça je sais pas trop quoi en penser à part le fait que le point commun à toutes les rechutes que j'ai eu son très lier au manque d'énergie et manque de sport.
    J'ai éprouver du plaisir mais au fond je fuis la réalité sur le fait que c'est pas bien, que ça ne m'apporte pas la vie que je veux.
    Depuis ma rechute niveau fap j'ai casi zéro motivation.

    Je me demande comment m'en sortir.
    Je me demande si un jour je vais réussir à m'en sortir.
    J'en ai marre de ça de la masturbation et du porno.
    J'ai plus volonté.

    Rechuter quand on a tenu plusieurs mois (6/7 mois il y a 1 ans) et pas réussi à tenir à nouveau sans masturbation et porno ça fais mal au niveau mental. Surtout pour repartir sur une longue abstinence.

    Mais il y a quand même du progrès par rapport à il y a quelque année où j'étais à une fréquence de 1/2 PMO dans une même journée une fois par semaine.

    En ce moment je procrastine sur le fait décider à tenir longtemps à nouveau

    Abstinence terminée le 05/11/2019 à 20h20.

    S'est masturbé jusqu'à l'orgasme (1)
  • Il y a 1 semaine SunTzu ( résiste depuis 77 jour(s) ) :
    [J 78] Envie de regarder du p et fap avec du p. Lire vos message concernant mon ancien pointage à casser mon envie regardé du p.

    Merci à vous et bon courage à tous ne lâcher rien !
    (0)
  • Il y a 1 semaine SunTzu ( résiste depuis 75 jour(s) ) :
    [J 76] Je me recompte que le porno est à l'origine des envie fap.

    Je sens aussi que je vais bientôt craquer sur stop porn....
    Mon envie est assez élevé ces derniers temps. Je me demande pourquoi continuer à résister. Les raison logique de résister au porno ne tienne plus
    (1)
  • Il y a 1 semaine SunTzu ( résiste depuis 75 jour(s) ) :
    [J 76] R.A.S Je pointe de moins en moins souvent du au manque de temps et au fais avoir recommencer à zéro sur stopfap (du coup j'ai moins besoin du site ou je préfère regagner en grade avant re pointer souvent )

    WHAOU je viens d'obtenir un nouveau grade trop cool
    Vient d'obtenir le grade Lieutenant
    (0)
  • Il y a 2 semaines SunTzu ( résiste depuis 72 jour(s) ) :
    [J 73] Je me rend compte que en craquant cette nuit vers 1h30 (stop fap) que j'ai pas pris autant de plaisir que ça au fap. Je m'aperçois que c'est surtout du au visionnage de p que j'ai du plaisir à fap . C'est le p

    Je ne culpabilise pas trop car je n'ai pas associer ça au p donc c'est en quelque sorte une victoire .
    Je suis moins impacter que par mes autres "échec" car je sais que c'est pas une fin en soit. J'ai pus remarque beaucoup d'effet bénéfique durant ses 2 mois d’abstinence de no fap et p
    S'est masturbé jusqu'à l'orgasme (0)
  • Il y a 2 semaines SunTzu ( résiste depuis 71 jour(s) ) :
    [J 72] Ça quelque pensé dans la journée lié à l'envie fap. Mais j'ai dis non à ses pensées la !

    Courage à tous ne lâcher rien.

    PS: Je viens d'obtenir un nouveau grade sur stop fap
    (0)
  • Il y a 2 semaines SunTzu ( résiste depuis 70 jour(s) ) :
    [J 71] Aujourd'hui mon niveau désir est quand même élever en ce beau matin.
    Courage à tous !
    (0)
  • Il y a 2 semaines SunTzu ( résiste depuis 69 jour(s) ) :
    [J 70] R.A.S Tout va bien aujourd'hui. J'ai plus le temps pensé au fap ect... Mes envies sont passées

    Courage à tous ne lâcher rien ! Si vous voulez abandonné souvenez vous pourquoi vous avez commencer
    (0)

Statistiques :

Dernière activité il y a 17 heures

Derniers messages postés:

SunTzu il y a 18 heures:
@nomorefapbro tu sais ce que tu dois supprimer. Supprimer toutes les tentations qui peuvent venir des réseaux sociaux. Déabonné toi des page hot
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu il y a 2 jours:
@brightfutur: Courage attention au tentation qui vont peut-être venir suite au carquage. Pense à la personne que tu veux devenir et les raisons qui ton poussé à vouloir te débarrasser de cette merde !

Je comprend ce que tu a vécu j'ai eu la même chose il y a quelque jours/semaines avec la fap puis porno.

N'abandonne pas garde ta motivation et utilise la
Posté sur le chat de la session Stop Porn

SunTzu il y a 1 semaine:
@Watuko: Courage n'abandonne pas tu va réussir à te libérer de ça ! Continue les progrès
Posté sur le chat de la session Stop Porn

SunTzu il y a 1 semaine:
@Aerius Merci pour ton message. C'est vrai ce que j'ai quand même "guérie" en partie mon cerveau.
Je m'en suis rendu compte en craquant que c’était "plus comme avant" faire PMO .

Je vais comme tu dis continuez l'effort et repoussé les pensées d'envies . J'ai pas eu conscience du bien fais que ça eu cette abstinence de casi 3 mois. Maintenant en y pensant il y eu du progrès, j'ai éteins de nombreux réseaux neuronaux.
C'est une idée à vraiment garder en tête le fais que le craquage es entre guillemets insignifiant par rapport au travail accomplie au niveau du cerveau et soi même.

Je vais continuez et exploser mon ancien record de 7 mois.

Merci beaucoup c'est super important ce que tu m'a dis et ça me remotive à continuez encore plus loin ! MERCI
Posté sur le chat de la session Stop Porn

SunTzu il y a 1 semaine:
@Guerrier merci courage à toi !
Posté sur le chat de la session STOP FAP

SunTzu il y a 2 semaines:
@onaniste: Ou est tu ?
Posté sur le chat de la session Stop Porn

SunTzu il y a 2 semaines:
@SeanSexton: Lol tu le dis bien c'est pas réel tout ça est surjoué
Posté sur le chat de la session Stop Porn

SunTzu il y a 3 semaines:
@MaTB: Courage ne lache rien ! Trouve pour quel raison tu a chutter et fais en sorte de ne plus reproduire les erreurs qui t'on amener au porno
Posté sur le chat de la session Stop Porn

SunTzu il y a 3 semaines:
@Reazen: Courage ne lache rien ! Trouve pour quel raison tu a chutter et fais en sorte de ne plus reproduire les erreurs qui t'on amener au porno
Posté sur le chat de la session Stop Porn

SunTzu il y a 3 semaines:
@SasakiSan: Attention le contenu érotique peux rapidement te faire rechuter
Posté sur le chat de la session Stop Porn

SunTzu:
C'est une excellente idée de pour ce qui on vraiment du mal le joker comme tu dis. Cela serai sous f... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Joker de craquage du forum Blabla il y a 1 semaine
SunTzu:
Whaou je connais pas ta vie priver mais je pense tu ne devrai peut être évité ça (stoper relation se... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Masturbation maîtrisée. du forum Blabla il y a 1 mois
SunTzu:
Si on a une vie vraiment épanouie avec une partenaire je vois pas pourquoi la masturbation est toujo... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Masturbation maîtrisée. du forum Blabla il y a 2 mois
SunTzu:
Je pense que c'est justifier la couleur car la plus part des gens on des soucis avec la masturbation... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Masturbation maîtrisée. du forum Blabla il y a 2 mois
SunTzu:
Je pense que se dégouter du porn est la meilleur option Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Votre truc pour contrer la pulsion de porn du forum Blabla il y a 2 mois
SunTzu:
Merci beaucoup pour ce témoignage sa m'encourage vraiment ! Comment tu a fais pour prendre la décisi... Afficher
Message posté sur le sujet Mon rapport à la pornographie, de l'enfance à l'âge adulte + quelques méthodes du forum Témoignages il y a 2 mois
SunTzu:
Personnellement je vous Conseil : La Bible, Confiance Illimité de Franck Nicolas, The Miracle Morin... Afficher
Message posté sur le sujet [IDEE] Conseil de lecture du forum Blabla il y a 3 mois