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Profil de Lecombat (♂ 26 ans )

Ici après avoir essayé plusieurs fois d'arrêter seul la PMO, sans succès... Apprendre de ses échecs est le plus important.
Plus déterminé que jamais et conscient que le soutien d'une communauté est essentiel.
Courage à tous, on peut le faire ! (Challenge Stop Fap en parallèle).




Progression -
Tentative n°1 débutée le 12/02/2019
Passé Recrue le 15/02/2019
Passé Soldat le 19/02/2019
Passé Caporal le 26/02/2019
Pointages :
  • Il y a 1 mois Lecombat ( a tenu 4 jour(s)):
    [J 5] Re-échec je n suis clairement pas dans une phase propice à la reprise du challenge. Je vais me poser et réfléchir. A bientôt

    NB: Lecombat a indiqué avoir craqué il y a 2 jour(s).

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  • Il y a 1 mois Lecombat ( résiste depuis 3 jour(s)):
    [J 4] Le redémarrage se passe bien
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 1 jour(s)):
    [J 2] Allez on reprend le combat !
    Réagir (1)
  • Il y a 2 mois Lecombat ( a tenu 31 jour(s)):
    [J 32] Engrenage classique : photo érotique d'une fille - contenu érotique - contenu pornographique. Simple mais redoutablement efficace.

    NB: Lecombat a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).

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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 31 jour(s)):
    [J 32] RAS
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 27 jour(s)):
    [J 28] Tout va bien ! S'occuper l'esprit c'est ce qu'il y a de mieux !
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 22 jour(s)):
    [J 23] Toujours là
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 19 jour(s)):
    [J 20] RAS
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 16 jour(s)):
    [J 17] RAS
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 14 jour(s)):
    [J 15] Nouveau grade qui fait plaisir !
    Courage à tous on ne lâche rien, même si c'est atrocement dur. Faut trouver la force de s'arrêter avant que ça dérape, même si c'est violent sur le moment.
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 13 jour(s)):
    [J 14] Un conseil hyper original, attention : faites du sport !
    Le sevrage passe je pense par une mise en oeuvre d'un mode de vie globalement plus sain. Ca permet de mieux le supporter et pas de l'affronter frontalement - parce que résister quand on est fatigué, qu'on mange mal, qu'on se sent naze, qu'on ne se bouge pas... bonjour la galère.
    Courage à tous !
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 13 jour(s)):
    [J 14] RAS
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 12 jour(s)):
    [J 13] Dur ce w-e, grosse envie... Mais toujours là !
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 10 jour(s)):
    [J 11] RAS
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 8 jour(s)):
    [J 9] RAS, pas de réelle envie de videos et autres depuis le début !
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 8 jour(s)):
    [J 9] RAS !
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  • Il y a 2 mois Lecombat ( résiste depuis 7 jour(s)):
    [J 8] Et le nouveau grade qui fait plaisir !
    On tient, RAS.
    Pensez à bien dormir, ça réduit considérablement les risques de rechute !
    Courage à tous !
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  • Il y a 3 mois Lecombat ( résiste depuis 6 jour(s)):
    [J 7] Grosse journée de boulot, même pas eu le temps de penser à la PMO ; et là tellement fatigué que l'envie ne monte même pas.
    Comme quoi bien s'occuper et avoir des choses à faire, des objectifs, aide beaucoup !
    Courage à tous !
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  • Il y a 3 mois Lecombat ( résiste depuis 5 jour(s)):
    [J 6] Journée productive, les premiers jours se passent bien !
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  • Il y a 3 mois Lecombat ( résiste depuis 3 jour(s)):
    [J 4] On avance lentement mais sûrement Les premiers jours, quand on se lance dans ce combat, la motivation est à fond ; après quelques jours, elle est toujours présente mais avec la fatigue elle commence à s'éroder... Ca plus le manque qui va petit à petit se faire sentir, c'est maintenant qu'il faut serrer les dents.
    Courage à tous, on reste focus sur l'objectif !
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Statistiques :

Dernière activité il y a 3 semaines

Derniers messages postés:

Lecombat il y a 3 mois:
@AffreuxJojo: Courage ! Les premiers jours c'est dur, surtout à l'approche de la première semaine... Pas assez de temps écoulé pour être détaché du truc mais pas mal de jours passés depuis le début déjà, la volonté s'essouffle un peu. C'est dans ces moments là que tout peut basculer, et qu'il faut redoubler d'efforts - avec un record impressionnant à 36 jours tu le sais surement.
Attention au contenu érotique, la pente est glissante...

Courage lâche rien !
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Lecombat il y a 3 mois:
@BeyondEarth: Hahaha ce message de folie, je vais me copier ça dans un doc word haha ! Bon courage pour la route !!
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Lecombat il y a 3 mois:
@0-PMO-2019: Ah les phases d'examen c'est toujours dur... Mais ne te laisse pas abattre ! 44 jours c'est top !
Ne travaille pas tout seul en bibliothèque, mets toi en groupe, discute avec les autres, tu ne dois pas être le seul à passer cet examen...
Et puis ne te fais pas des journées aussi longues c'est normal que tu exploses ! Fais une heure de sport ou une heure de lecture d'un roman, pour toi, un jour sur deux par exemple... Ca te permettra de te vider la tête et de te sentir mieux dans ton corps.
Et crois moi c'est la meilleure manière de réussir tes examens ! Si tu ne fais que travailler et que tu arrives fatigué aux épreuves tu prends le risque de rater...

Arrêter le porno c'est difficile. Si tu t'infliges ça dans une période qui est compliquée à cause des révisions et que tu ne fais rien d'autre à côté pour compenser c'est encore plus dur.

Donc fais toi du sport, lis, va au cinéma une fois dans la semaine etc. Tu supporteras mieux le sevrage ET tu réviseras mieux pour tes examens.

Courage !!
Posté sur le chat de la session Stop Porn

Lecombat il y a 3 mois:
@0-PMO-2019 43ème jour c'est impressionnant !! C'est normal ce que tu ressens je pense, ton corps se débarrasse de l'addiction ! Vraiment le plus dur ce sont les premiers jours et ce cap du mois et demi je pense.
Est-ce que tu en as parlé à des gens autour de toi, des proches, auxquels tu peux te confier ?
Est-ce que tu as essayé de reprendre ou commencer une activité comme le sport ?
Je ne pense pas que tu doives rester seul tout le temps - parfois c'est bien pour se ressourcer en faisant de la méditation par exemple ; mais sinon essaye de sortir, faire des choses en groupe etc.
En tous cas sache une chose : c'est que 43 jours c'est impressionnant. Arrêter le PMO c'est qqch de tellement difficile.. on lit des témoignages de gens qui l'ont fait et on se dit "allez je vais le faire aussi" en pensant que c'est simple... beaucoup craquent, toi tu es en train de le faire !! Et ce que tu ressens, c'est le combat que ton corps mène. Aie conscience que c n'est pas qqch d'incompréhensible, qui te tombe dessus comme la peste. C'est les étapes difficiles du combat que tu mènes avec succès ! Crois moi je t'admire.
Ne lâche pas ! Continuez à vous battre mon Adjudant
Posté sur le chat de la session Stop Porn

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