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Profil de lskyw (♂ 57 ans )

Pour expliquer ma présence sur les sessions StopFap et StopPorn, et ce que ces challenges m’ont déjà apporté, voici quelques étapes de mon parcours.

1) Je me suis toujours masturbé, même étant en couple, mais pas trop souvent. Le problème alors c'est que j'en avais honte. Voilà pour l'histoire ancienne, pas si ancienne que ça.

2) Puis je me suis un peu informé et j'ai compris que je n'étais pas seul, que c'était normal de se faire du bien! (Attendez, je n'ai pas fini!) J'ai aussi perfectionné ma technique, avec la motivation d'améliorer mes performances dans les rapports sexuels avec ma compagne. J'ai effectivement allongé considérablement ma résistance à l'éjaculation et je suis devenu même capable de me branler sans éjaculer pendant environ dix jours. Ça a bien marché un temps, je n'abusais pas, j'ai eu le sentiment d'un épanouissement de ma vie sexuelle. Voilà pour les bienfaits.

3) Mais il y a eu le porno: et là ça a vraiment dérapé! Toujours plus, toujours plus souvent, et davantage d'envie de me branler et davantage d'envie de voir du porno. Mon addiction a duré environ un an et demi. Et les pannes d'érection sont arrivées: je me suis renseigné et j'ai appris que c'est un effet classique du cocktail fap+porno, ou PMO. Et aussi une culpabilité grandissante vis-à-vis de ma compagne, et même des comportements dépressifs.

4) J'ai découvert alors StopFap. J'ai effacé sur un coup de tête tous les contenus pornographiques que je gardais sur mon ordi, bien cachés. Une collection "magnifique", pas impossible à retrouver, mais voilà, je créais de la difficulté à y retourner. Je tournais la page. Et j'ai décidé de commencer l'abstinence. J'ai un peu hésité avant de m'inscrire: je pensais pouvoir m'en passer, je me disais que rien que de savoir que Stopfap existe, cela suffisait peut-être à m'aider. Mais non! Rien ne vaut l'entraide et aussi l'astreinte à un pointage régulier. Alors j'y suis, depuis le 28/01/2019. Ç’a été ma plus belle résolution de 2019, il était temps, avant que janvier se termine.

5) Au bout de 34 jours d’abstinence, en suivant l'appel d'un frère d'armes aux inscrits de la session StopFap, j’ai décidé de m’inscrire aussi sur la session StopPorn. De fait, je venais de passer aussi 34 jours sans porno. Car mon pire ennemi est bien le porno. L’inspiration était sans doute bonne, car sur StopFap un accident m’a fait craquer au bout de 62 jours. Alors au moins je peux continuer à éprouver la satisfaction de tenir bon du côté zéro porn. Ma deuxième abstinence de fap a été plus courte : 13 jours. Mais finalement je trouve que les effets de l’abstinence se sont cumulés sur 75 jours, malgré l’accident dont je viens de parler: fini les pannes d’érection, sauf exceptions, un désir retrouvé pour ma compagne, et même décuplé, une sociabilité plus grande, une plus grande confiance en moi, une aisance plus grande pour m’exprimer, plus d’énergie et de dynamisme dans mes activités, plus de joie de vivre.

6) Après ces 75 jours, je suis entré dans une nouvelle phase, ayant découvert la sexualité taoïste grâce à un compagnon de ce site qui a partagé un jour dans un de ses pointages le livre de Mantak Chia, "L’Homme multi-orgasmique". Ç’a été une révélation pour moi: on y apprend comment avoir un orgasme sans éjaculer, et donc comment avoir à la suite autant d’orgasmes qu’on le souhaite. En plus, la méthode consiste à faire circuler l’énergie sexuelle, ce qui étend aussi les orgasmes à tout le corps. Bref, la sexualité taoïste apprend: 1. à conserver son sperme pour une meilleure santé; 2. à canaliser son énergie sexuelle pour la faire rayonner dans tout le corps quel que soit le moment de la journée (alors qu’auparavant on pouvait être dérangé par ses érections ou par des envies de sexe dont on ne savait quoi faire); 3. à éprouver plus de plaisir et à en donner plus à sa partenaire (ou bien son partenaire, un chapitre étant consacré aux relations homosexuelles). Attention: cette démarche n’est pas du tout dans l’optique d’une recherche de la performance, il s’agit simplement d’épanouir sa sexualité. Il faut bien entendu pas mal de pratique pour parvenir à tout cela (de trois à six mois), mais les premiers résultats peuvent venir plus vite. L’auteur du livre dit que tout le monde peut y arriver et j’en suis convaincu. J’en ai senti pour ma part les premiers effets au bout de quinze jours, modestes bien sûr. Et au bout de quatre mois le contrôle sur l'éjaculation commence à vraiment bien fonctionner et les exercices réguliers ont permis de ressentir de plus en plus la circulation de l'énergie sexuelle au cours des rapports. D’ailleurs, il faut aussi préciser qu’on n’a pas besoin d’adhérer à toute la philosophie taoïste pour adopter la méthode en question. Pourquoi, me direz-vous, s’agissait-il d’une nouvelle phase dans mon abstinence? Parce que pour développer ce potentiel multi-orgasmique, il est nécessaire de s’entraîner aussi en solo, les premiers temps du moins. Donc quand je m’y suis mis, même si je n’éjaculais pas, il s’agissait de masturbation avec orgasme, ce qui est éliminatoire dans le défi StopFap. Cela dit, il faut ajouter encore que cette pratique solo du sexe taoïste n’a rien à voir avec l’edging: on n’y attrape pas "les couilles bleues", cette sensation désagréable de pression dans les couilles, on y éprouve des orgasmes qui laissent pleinement satisfait, et aussi on fait rayonner l’énergie sexuelle dans tout le corps pour des effets qui sont ceux que les nofappeurs connaissent bien, le dynamisme, la sociabilité et la joie de vivre. Je me suis senti assez fort, au bout de deux mois et demi de challenge, pour me lancer dans cet entraînement, parce que ces masturbations à titre d’exercice sont évidemment sans porno et que c’était "pour la bonne cause", pour améliorer les rapports sexuels avec ma compagne. La masturbation ainsi pratiquée, c’est apprendre seul pour devenir un meilleur amant : s’aimer soi-même pour mieux aimer. Dans les premiers jours de cette découverte, je me suis même masturbé quotidiennement tellement j’étais impatient d’apprendre. Mais cet excès ne pouvait pas durer. Vu mon âge et ma longue habitude de branlette, j’ai assez vite éprouvé une sensation d’écœurement et un retour de la culpabilité vis-à-vis de ma femme, ainsi que ce rappel désagréable du temps où pour moi le fap était une fuite par rapport aux relations de couple. Bref l’entraînement a continué solo, mais seulement dans les exercices respiratoires et musculaires. Et j'ai repris le challenge StopFap parce que je sentais bien qu'il fallait en finir avec la masturbation compulsive.

7) Depuis l’étape des sept mois de NoPorn absolu, mon esprit est enfin libéré. Je me souviens encore de mes vidéos favorites et je reste vigilant pour être bien sûr de ne pas y retourner. Je sais qu'il suffirait de les revoir une seule fois, d'en voir même une seule, pour que les effets néfastes de l'addiction reparaissent pour plusieurs mois. C'est pourquoi je continue le challenge StopPorn. En revanche, pour le challenge StopFap, j’ai cru pouvoir m’en passer pendant un mois car je croyais ne plus du tout être dans la branlette compulsive. En poursuivant mon entraînement taoïste, j’ai cru pouvoir reprendre une fois par semaine un des exercices, plus particulièrement, qui inclut la masturbation sans éjaculation. Echec à ce niveau-là: je me suis assez vite retrouvé à me fap tous les jours. Donc retour à StopFap avec la motivation de ne plus me branler du tout, ni pour un oui ou pour un non, ni même pour mon entraînement taoïste. Il s’agit de respecter cette belle relation que j’ai la chance d’avoir avec ma femme. Il s’agit de garder mon désir et mon amour entiers pour elle. D’ailleurs je ne me suis pas entraîné tout à fait pour rien et je dois pouvoir m’en passer maintenant, car depuis déjà un certain temps j’ai acquis une certaine maîtrise de la pratique taoïste: j’arrive à ne plus éjaculer lors des rapports sexuels. Au début c’est un peu déroutant car l’habitude fait qu’on a l’impression de quelque chose d’inachevé. Mais peu à peu les orgasmes sans éjaculation suffisent largement. Cela permet de faire durer les rapports un peu ou beaucoup, cela donne aussi une sérénité incroyable où ont disparu les inquiétudes liées aux pannes ou aux éjaculations trop rapides. On prend tout comme ça vient, chaque rapport est une nouvelle aventure, chaque orgasme est différent des précédents, sans cette impression décevante de quelque chose d’à peine commencé qui n’est déjà plus…

8) Après un an et deux mois, suis-je à la dernière étape? L’étape précédente a mis un certain temps à porter ses fruits mais ça y est! Je suis enfin libéré du fap compulsif et je peux témoigner qu’on arrive à perdre complètement l’habitude de se fap. Bien sûr, quelqu’un qui comme moi est devenu addict à cause du porno devra rester encore très vigilant, peut-être des années… Une envie, une excitation, une pensée sexuelle encore m’obligent à dire NON ou alors ça déraperait vite fait. NON au moindre fap, même de courte durée, NON à tout edging. Et pour gérer ce non, je fais circuler mon énergie sexuelle grâce à mon apprentissage taoïste. Mais ça aussi c’est devenu ma nouvelle habitude, celle de passer à autre chose, celle d’éviter ce qui nuit à mon désir et me fait perdre ma confiance en moi. Une abstinence aussi radicale me procure une assurance et un sentiment d’équilibre vraiment bienfaisants. Et en parlant d’équilibre, je crois que le mien sera un fap tous les mois en moyenne, si par ailleurs je maintiens l’abstinence radicale tout le reste du temps. Un fap comme une parenthèse dans ma vie de nofappeur, un fap que j’ai décidé, pas auquel j’ai cédé compulsivement, un fap pour entraîner ainsi de temps en temps le contrôle de mes désirs et savoir retenir l’éjaculation, un fap aussi, je l’avoue, parce que c’est mon fantasme et qu’à mon âge on ne se refait pas à 100%. Dans ces conditions je n’en ressens aucun effet négatif, mais dans ces conditions seulement, comme un exercice contrôlé et un peu exceptionnel. Le faire un peu plus souvent me sera toujours néfaste, parce que je suis en couple et parce que ça me ramène trop aux souvenirs du porno. Cet équilibre m’est peut-être tout à fait personnel: certains pourront trouver le leur dans des abstinences un peu moins longues, d’autres au contraire auront besoin de résister plus longtemps. J’admire ceux qui sur ce site sont capables d’abstinences de fap qui se comptent en mois et en années. Mais mon équilibre à moi c’est celui-là et je pense que chacun doit trouver le sien. Et bien sûr: TOUJOURS ABSTINENCE ILLIMITÉE DE PORNO. Ça je ne sais pas si c’est personnel: je pense plutôt que le porno est un tel poison qu’il n’y a pas d’autre choix, pour quelqu’un qui a été addict, que d’y renoncer pour toujours…

Pour conclure, ce qui est certain c'est que sans StopFap ni StopPorn je n’en serais pas là. Ces défis relevés et à relever m’ont appris énormément sur moi-même et je me sens maintenant un (autre) homme.

J'ai posté deux témoignages:
— Un sur les rudiments du sexe taoïste que j'ai expérimentés: https://www.stopfap....tes-desirs
— Un autre qui est mon bilan d'un an sans porno: https://www.stopfap....-par-lskyw
Pointages
  • Il y a 8 heures
    lskyw résiste depuis 436 jour(s) :
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  • Il y a 3 jours
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    [J 434] Aujourd'hui j'ai mis à jour ma description. Bonne semaine à tous!
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  • Il y a 4 jours
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  • Il y a 1 semaine
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    [J 423] La vie sans pmo me demande encore de la vigilance: quelques tentations ces deux derniers jours, telles qu'images de mes vidéos favorites qui me reviennent en tête (et que je n'ai pas revues pourtant depuis 1 an et deux mois), et envies de toucher (auxquelles je résiste bien pour l'instant). La motivation est toujours là. Je sais que cet équilibre fragile est le bon et peu à peu il deviendra de plus en plus facile à tenir. Belle journée à vous!
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  • Il y a 2 semaines
    lskyw résiste depuis 421 jour(s) :
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  • Il y a 2 semaines
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  • Il y a 2 semaines
    lskyw résiste depuis 418 jour(s) :
    [J 419] Salut les amis! Je puis vous dire une chose, qui j'espère encouragera ceux qui se désespèrent parfois de tout le chemin qu'ils ont à parcourir: au bout d'un moment on ne se préoccupe plus d'y arriver, on y est! C'est ce que j'éprouve maintenant: peu importe finalement que je tienne quatre semaines ou huit semaines sur StopFap, ce que je ressens quotidiennement c'est que JE SUIS DANS LA NOFAP LIFE et qu'un craquage, du moment qu'il n'arrive pas trop souvent, c'est juste une parenthèse d'un ou deux jours qui m'en fait sortir momentanément.
    Si je mets ce témoignage sur StopPorn aussi, c'est que pour moi l'abstinence de fap est devenue le complément nécessaire de l'abstinence de porn. Et que JE SUIS DONC AUSSI DANS LA NOPMO LIFE!
    Force et courage à tous en ces temps difficiles!
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  • Il y a 2 semaines
    lskyw résiste depuis 417 jour(s) :
    [J 418] Ras.
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Dernière activité il y a 8 heures

Derniers messages postés:

lskyw
il y a 1 jour:
@Capflam: D'accord avec @LibéréFierConfiant si tu arrives à contrôler, si ce n'est pas compulsif. Sinon ça va te ramener sans cesse à des envies de porn. Se fap compulsivement c'est traîner le porn après soi. Alors peut-être que pour contrôler ta fréquence de fap, c'est quand même mieux de pointer toujours sur StopFap. Quand on est devenu addict à cause du porn, une abstinence de cinq jours ou une semaine, c'est toujours une abstinence. Mais oui! pas de problème avec ça: aucune raison de t'en vouloir.
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lskyw
il y a 3 jours:
@Destro: Pourquoi n'as-tu pas repris immédiatement? Parce que tu as décidé de te faire une journée de porno? Plus tu te gaves de cette merde, plus tu retardes ta guérison. Une rechute où l'on a juste regardé cinq minutes de porno, c'est déjà un mois d'obsessions et d'envies en perspective. Mais c'est toujours moins pire que des heures à visionner ces images qui te font du mal... Secoue-toi! Tu sais au fond de toi que ça en vaut tellement la peine!
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lskyw
il y a 3 jours:
@SB1968: Félicitations!
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lskyw
il y a 1 semaine:
@SB1968: Félicitations, mon lieutenant!
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lskyw
il y a 3 semaines:
@Wim-Yoda Scott Brown: Merci, maître Wim-Yoda Scott Brown pour ton très beau pointage. Que la force soit avec toi!
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lskyw
il y a 3 semaines:
@Capflam: Bravo et bonne chance pour ton défi!
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lskyw
il y a 4 semaines:
@GhostInTheShell57: D'abord ta lucidité est un point fort: tu sais à quel point tout ça c'est de la merde. Que tu ne baises pas assez, en revanche, c'est un prétexte: si tu mets de l'ordre dans ta vie, que tu arrives à ne plus regarder de porn (plus du tout) et que tu arrives à tenir des abstinences un peu longues sur StopFap, alors ce sera tellement plus facile avec les filles! Et puis il y a des moments dans la vie où l'on baise moins, et d'autres où l'on baise plus: excuse-moi mais tu as la vie pour ça, encore faut-il la ménager, ta vie! Je vois sur ton profil que tu as fait beaucoup de tentatives: je suis sûr que ça aussi c'est un point fort, car plus tu échoues plus tu renforces ton ras-le-bol, plus tu te donnes une détermination en béton et une volonté capable de résister. Essaie aussi de te trouver des arguments chocs du genre donner au site 50 euros si tu échoues avant tel grade, etc. @Theeti a fait ça et, après plus de 900 tentatives sur StopFap, il commence à monter sacrément en grade. Un exemple parmi d'autres... Courage, et surtout force à toi!
Posté sur le chat de la session Stop Porn

lskyw
il y a 1 mois:
@SB1968: Très bonne décision! Je pense aussi que rendre difficile l'accès à ces sites, même si ce n'est pas impossible, permet de suppléer les faiblesses passagères de notre volonté.
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lskyw
il y a 1 mois:
@RichardLion: Bravo pour ton parcours. Tu es en bonne voie! Ne lâche rien!
Posté sur le chat de la session Stop Porn

lskyw
il y a 1 mois:
@Orosco: en tous cas pour ce que je te conseille, la circulation de l'énergie, il n'y a pas éjaculation: il s'agit juste d'un exercice des muscles et de la respiration qui libère la pression des couilles pour la diffuser dans tout le corps.
Posté sur le chat de la session STOP FAP

lskyw:
A force de persévérer dans le challenge, à force d'essayer, d'échouer, de réessayer, etc. la volonté... Afficher
Message posté sur le sujet [SONDAGE] les pulsions du forum Blabla il y a 3 jours
lskyw:
Cher compagnon du site,

Dans un message que j’ai posté sur le sujet du forum intitulé "Comment le... Afficher
Message posté sur le sujet Apprendre à faire circuler l'énergie sexuelle pour calmer le feu de tes désirs du forum Témoignages il y a 2 mois
lskyw:
Je suis heureux de pouvoir vous apporter un peu plus de motivation.
Au fait, sur ce site on a coutu... Afficher
Message posté sur le sujet Bilan d'un an sans porno par lskyw du forum Témoignages il y a 2 mois
lskyw:
– J’ai ressenti le besoin de pointer tous les jours ou presque car cela m’aidait vraiment à tenir le... Afficher
Message posté sur le sujet Bilan d'un an sans porno par lskyw du forum Témoignages il y a 2 mois
lskyw:
Bienvenue ici, Bucky! Tu as fait le bon choix! L'entraide ici est super, surtout sur la sess... Afficher
Message posté sur le sujet Jsuis nouveau ! du forum Blabla il y a 2 mois
lskyw:
Je viens de réessayer. Ça fonctionne! Afficher
Message posté sur le sujet [BUG] Probleme pour commencer le challenge stop porn du forum Signaler un bug il y a 3 mois
lskyw:
Moi aussi, je ne peux pas pointer ce soir. Afficher
Message posté sur le sujet [BUG] Probleme pour commencer le challenge stop porn du forum Signaler un bug il y a 3 mois