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Pointages
  • Il y a 1 an
    9j
    Chapeltok a tenu 9 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 9] J'ai rechuté, avec force... Putain que j'en ai marre de céder à ces pulsions merdiques...
    Abstinence terminée le 07/07/2022 à 14h32
    Chapeltok a indiqué avoir craqué il y a 6 jour(s).
    A échoué son objectif de 60 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 an
    8j
    Chapeltok en abstinence depuis 8 jours :
    Abstinence n°9 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 8] On tient le coup
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 an
    1j
    Chapeltok en abstinence depuis 1 jour :
    Abstinence n°9 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 1] Quasi 2 jours depuis mon craquage, aucune envie parasite pour le moment. Le fait de savoir sue je suis en RTT demain m'aide aussi pas mal à finir cette semaine difficile.
    Courage à vous, les bitchizes.
    Vient d'obtenir le grade Recrue
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    0j
    Chapeltok en abstinence depuis 3 heures :
    Abstinence n°9 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 60 jour(s)
    [J 0] Chaque tentative est plus longue que la précédente. Arriverai-je à faire en sorte que ce soit vrai une fois de plus ?
    Abstinence débutée le 28/06/2022 à 14h00.
    Niveau d'addiction actuel: 1 h par mois
    Objectif fixé: 60 jours
  • Il y a 1 an
    53j
    Chapeltok a tenu 53 jours :
    Abstinence n°8 | Mode HARD
    [J 53] Oui, j'ai rechuté. Non, je n'en suis pas fier. Je n'ai même pas honte, je suis juste... déçu.
    Ca fait 1 mois 1/2, et j'ai l'impression d'avoir vécu dans des montagnes russes et de jouer avec mes limites... J'ai vu les bénéfices qu'apportait l'arrêt du porn, j'ai vécu les symptômes de manque, parfois facilement, d'autres fois avec un substitut, genre de l'érotique ou encore mon Némésis à moi : les apps de rencontres.
    Cette fois, j'ai rechuté, juste une fois, mais comme la dernière fois : dans les chiottes de mon boulot, devant un porno, pour lâcher du lest. Trop de stress, trop de travail...
    Je dois me débarrasser de tout ça : le porno (soft et hard) et les apps de rencontres. Je dois me focaliser sur ma femme et sur ce que je veux réellement. Et je dois vraiment, vraiment changer de boulot.

    Au revoir rang d'adjudant, rebonjour rang troufion.
    Abstinence terminée le 28/06/2022 à 14h00 (raison: Stress)
    A atteint son objectif de 45 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme
  • Il y a 1 an
    45j
    Chapeltok en abstinence depuis 45 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 45 jour(s)
    [J 45] Zéro motiv' pour bosser aujourd'hui...
    A atteint son objectif de 45 jours
    Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    42j
    Chapeltok en abstinence depuis 42 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 45 jour(s)
    [J 42] Ca y est, je crois que je viens de battre mon propre record. On va continuer comme ça, et on lâche rien, ma foi.
    Vient de battre son précédent record.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    40j
    Chapeltok en abstinence depuis 40 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 45 jour(s)
    [J 40] Je garde le cap, même si ma libido est en flèche en ce moment et que je me masturbe trop régulièrement pour que cela soit sain... il faut que je réduise la branle, ça me coupe toute motivation après coup.

    Sinon, j'ai fini de lire "Et Dieue créa le sexe", un livre plutôt intéressant qui vise à déconstruire toutes les idées pré-conçues que l'on a en chacun de nous sur le sexe, s'en même s'en rendre compte. Un livre très axé sur les femmes, il est vrai, mais aussi sur les hommes, et qui parle avec justesse de la pression et de ces injonctions que nous, les hommes, subissons autour du sexe : il faut bander bien dur, il faut donner du plaisir à sa partenaire en la pénétrant, il faut toujours être prêt quand notre partenaire en ressent l'envie, etc.

    Cela a donné lieu à des discussions assez intéressantes avec mon épouse qui s'est rendu compte, à tort, que les fois où je ne bandais pas, elle a pensé que c'est parce que je n'avais plus envie d'elle (alors que je n'avais simplement pas envie à ce moment-là). Tous ces schémas sont tellement ancrés en nous qu'on a du mal à s'en défaire, même lorsqu'on en est conscients. L'absence de désir ne signifie pas l'absence d'amour, et si les hommes sont capables d'entendre les femmes lorsqu'elles disent qu'elles n'ont pas envie, la réciproque devrait être vraie. Or ce n'est pas toujours le cas...

    Les mentalités ont encore de la marge pour évoluer, et l'arrêt du porno ne peut qu'aider.
    Vient d'obtenir le grade Adjudant
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Lecture
  • Il y a 1 an
    31j
    Chapeltok en abstinence depuis 31 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 45 jour(s)
    [J 31] Objectif de 30 jours de nouveau atteint, maintenant on essaye 45 jours.
    Léger écart toutefois hier soir, un clic sur un lien qui laissait entrevoir des photos très explicites. Je me suis laissé happer par les images pendant 30 secondes, et puis j'ai fini par me reprendre et fermer la page. Mais le mal était fait, l'envie d'en voir plus était là. Direction jardin pour faire du désherbage et me libérer l'esprit de cette saloperie.
    Vient d'obtenir le grade Sergent-chef
    Nouvel objectif fixé: 45 jours
    Consultation volontaire de contenu érotique (30s) Lecture (30min)
    02h43m46s
  • Il y a 1 an
    28j
    Chapeltok en abstinence depuis 28 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 28] CV mis à jour, j'ai recommencé à postuler à quelques offres, ça fait du bien !
    Je n'en peux plus de l'esprit start-up, de mes patrons qui parlent de "famille", de "hiérarchie horizontale" et qui préfèrent investir dans des équipements pour faire une salle de sport dans la boite plutôt que de payer les dizaines d'heures supp qu'on fait chaque mois.

    Avec tout ça, je résiste encore et toujours au porn (depuis presque 3 mois) et aux sites de rencontres (quasiment 1 mois), et ma vie sexuelle s'en ressent. On lâche rien. Courage, les gens !
    Rapport sexuel
    01h49m39s
  • Il y a 1 an
    24j
    Chapeltok en abstinence depuis 24 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 30 jour(s)
    [J 24] Grand week-end de 4 jours, coupé du boulot. Le retour au bureau est une douche froide de stress et d'appréhension, et l'envie de me branler se fait forte.
    Je crois qu'il est temps que je change de taf...
    Vient d'obtenir le grade Sergent
    Nouvel objectif fixé: 30 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    18j
    Chapeltok en abstinence depuis 18 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 21 jour(s)
    [J 18] Rien de bien folichon à signaler, je résiste aux sirènes du porno, des sites de rencontres, toussa-toussa... L'envie de consulter du porno recommence à devenir pressante, mais j'arrive à résister quand même. On garde le cap !
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Nouvel objectif fixé: 21 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation accidentelle de contenu érotique Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    12j
    Chapeltok en abstinence depuis 12 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 14 jour(s)
    [J 12] J'ai failli craquer hier soir. .. Faut que je me reprenne en main (sans mauvais jeu de mots)

    En plus, réveil en douceur ce matin, avec une envie de ouf après quelques menues caresses avec ma compagne, mais sans avoir le temps d'aller plus loin... Au moins ma libido remonte un peu en ce moment, c'est plutôt cool.
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique (2min)
  • Il y a 1 an
    10j
    Chapeltok en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 14 jour(s)
    [J 10] Une nuit passée loin de mon épouse, dans un hotel triste et lugubre... J'ai réussi à résister à la tentation du porn et des sites de rencontre.
    En même temps, ma libido n'est vraiment pas au top en ce moment, donc la résistance n'en est que plus aisée.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Nouvel objectif fixé: 14 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rêve érotique
  • Il y a 1 an
    3j
    Chapeltok en abstinence depuis 3 jours :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 3] Week-end tranquille, rempli de ménage et de bricolage, et d'une séance de sexe avec ma compagne brutalement interrompue par les enfants... mais rien à signaler
    Vient d'obtenir le grade Soldat
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    0j
    Chapeltok en abstinence depuis 18 heures :
    Abstinence n°8 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 7 jour(s)
    [J 0] App supprimée du téléphone, compte supprimé, bref, on repart de 0.

    Haut les cœurs.
    Abstinence débutée le 05/05/2022 à 16h00.
    Objectif fixé: 7 jours
  • Il y a 1 an
    18j
    Chapeltok a tenu 18 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 18] Encore une fois, je réinitialise mon compteur. Encore une fois, j'espère que ce sera la dernière, mais on n'est jamais à l'abri de rien...

    Cela fait 60 jours et quelques que je n'ai pas regardé de porno. Je croyais m'en être échappé, mais comme pour toute drogue, j'ai fini par trouver un substitut. Je me connectais sur une app de dating, histoire de dialoguer un peu, faire de nouvelles rencontres, tout ça tout ça. Je me mentais à moi-même en me disant "ça va, c'est pas du porn, je peux y aller, et puis c'est pas comme si je voulais réellement rencontrer quelqu'un". Si l'expression "se voiler la face" était dans le dico, il y aurait ma photo et mon histoire en exemple.

    Tous les efforts, tous les bénéfices que l'arrêt du porno m'a apportés se sont évaporés plus vite qu'une bouteille de Beaujolais chez Depardieu. La confiance que j'avais avec mon épouse est partie, je me remet à bander mou, à me sentir comme une merde après chaque session de masturbation.

    Je me rends compte maintenant que l'arrêt du porno en lui-même ne suffit pas, il faut que je coupe toute source d'excitation sexuelle provenant d'un écran ou d'un support digital, même sous prétexte de "parler à des gens". Ce truc me pourrit la vie.

    Le truc reste de ne pas voir cela comme un échec, mais comme un nouveau pas dans la bonne direction. Mandela disait : "Je ne perds jamais : soit je gagne, soit j'apprends."
    Abstinence terminée le 05/05/2022 à 12h30 (raison: Stress)
    A échoué son objectif de 60 jours
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Consultation volontaire de contenu érotique
  • Il y a 1 an
    15j
    Chapeltok en abstinence depuis 15 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 60 jour(s)
    [J 15] Grosse envie de porn hier soir. Je crois que ça fait longtemps que je n'avais pas ressent une envie aussi forte... M'en fous, j'ai réussi à tenir.
    Vient d'obtenir le grade Caporal-chef
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel
  • Il y a 1 an
    10j
    Chapeltok en abstinence depuis 10 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Mode NORMAL | Objectif: 60 jour(s)
    [J 10] Ma libido est vraiment à bloc ces jours-ci. Mais absolument aucune envie de regarder du porn. Pourvu que ça dure...
    Edging Lecture
  • Il y a 1 an
    7j
    Chapeltok en abstinence depuis 7 jours :
    Abstinence n°7 | Record: 53 jour(s) | Objectif: 60 jour(s)
    [J 7] J'ai une libido de ouf en ce moment... même en me masturbant tous les jours, j'arrive encore à garder de l'envie pour ma compagne. J'ai vraiment l'impression de retrouver mes 20 ans.
    Vient d'obtenir le grade Caporal
    Masturbation jusqu'à l'orgasme Rapport sexuel Lecture (30min)
  • Juill

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    Challenge Juillet 2022

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    • 401/17223 Classement général (afficher ):
    Statistiques
    • Durée moyenne d'une abstinence: 22 jours
    • 9 Nombre d'abstinences:
    • Jours Abstinence n°
    • Fréquence journalière:
    • 102 Nombre de pointages :
    • 0 Nombre de désertions :
    Participe aux sessions :
    Lectures en cours:
    
    Derniers messages postés:
    Chapeltok
    il y a 1 an:
    @Atarax C'est peut-être plus sain sur le plan "moral", mais c'est tout aussi dangereux pour le cerveau que le porno classique. Se masturber avec un support vidéo, quelque soit le contenu, conditionne le cerveau à associer masturbation et écran à dopamine.
    Donc non, ce n'est pas plus sain. L'arrêt pur et simple de tout support visuel doit être impératif pour pouvoir sortir de ce cercle vicieux.
    Chapeltok
    il y a 2 ans:
    @ata01: Félicitations pour tes 11 jours ! Et bravo pour ton état d'esprit, effectivement il ne s'agit pas d'un concours ni d'une course. Toutes journées entières passées loin du porno restent des victoires, même en cas de rechute. Remet-toi en selle, recommence. Courage à toi, mec, tu es fort, tu peux le faire.
    Chapeltok
    il y a 2 ans:
    @NicolasByeByePH: La perte de libido est tout à fait normale au début d'une tentative, c'est la réponse de ton cerveau quand tu le prives de sa source de dopamine. Surtout, ne relâche pas tes efforts maintenant. Ta libido va revenir petit à petit dans quelques jours, mais pour ça, tu dois rester strict sur le noporn.
    Tu es fort, tu peux le faire. Courage, mec.
    Chapeltok
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé*: Sauf que le porn induit l'excitation et mène au fap. Supprimer totalement le porno permet de réduire le fap de façon significative.
    Vouloir arrêter le fap sans arrêter le porno, c'est comme vouloir arrêter l'alcool en allant au bar tous les soirs : c'est juste une tentation de plus et un parasitage énorme du cerveau.
    Chapeltok
    il y a 2 ans:
    @SicParvisMagna: Fan de Bilbo le Hobbit? :D
    Chapeltok
    il y a 2 ans:
    @Fanfanletrepide: Félicitations ! Surtout ne te relâche pas !
    Chapeltok
    il y a 2 ans:
    *Compte supprimé*: Félicitations !
    Chapeltok
    il y a 3 ans:
    @NASK: NON, CE N'EST PAS "UN PEU CON", LA MAUVAISE GESTION DU TEMPS LIBRE EST UNE DES RAISONS PRINCIPALES DE FAIL DANS LES CHALLENGES NOFAP ET NOPORN.
    TA FAÇON DE GÉRER LA CHOSE EST UNE TRÈS BONNE MANIÈRE DE FAIRE, CONTINUE COMME ÇA !
    Chapeltok
    il y a 3 ans:
    @RICHARDLION: PLUS TU T'HABITUERAS À TE BRANLER SANS PORNO, PLUS TES ÉRECTIONS SERONT FORTES. LE BUT ICI EST DE SEVRER TON CERVEAU DE CETTE AIDE VISUELLE.
    COURAGE, TU PEUX Y ARRIVER.
    Chapeltok
    il y a 3 ans:
    @Andie: Tu n'es pas sur le challenge stop fap, là tu es sur le stop porn...
    Chapeltok:
    Autant je suis favorable à cette mesure, autant c'est un réel risque pour les mineurs accros au porn... Afficher
    Message posté sur le sujet Le Sénat adopte une obligation de vérification de l’âge accrue sur les sites pornographiques il y a 3 ans
    Chapeltok:
    A mon sens, il n'existe qu'une seule façon "saine" de se masturber, et qui doit réunir les critères... Afficher
    Message posté sur le sujet Connaissez vous des façons plus saines de se masturber il y a 3 ans
    Chapeltok:
    Une "consommation saine" de la pornographie ? C'est un terme que je trouve totalement absurde. Exist... Afficher
    Message posté sur le sujet [IDEE] La pornophonie il y a 3 ans

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