Profil de 0-PMO-2019 (♂ 38 ans )
Dernière PMO pour moi c'etait le 31/12/2018 . J'ai commencé ce combat depuis novembre 2017pour me débarrasser définitivement et pour toute ma vie de la PMO et porno.
Mon challenge est Zéro-PMO-2019. J'ai déjà fixé ce challenge pour 2018 vers la fin de 2017, mais j'ai rechuté en 2018 15 fois mais j'ai acquis une bonne expérience pour une guérison définitive.
Pointages
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Il y a 1 jour
0-PMO-2019 
( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 48] insomnie + fatigue + un flash porno de 1mn
mais ma volonté de me débarrasser définitivement est gagnate.
un sevrage PMO dure entre 3 et 5 ans
entre 5 ans et 10 ans phase de guérison
après 10 ans guérison totale et définitive
(publicatio scientifique).Réagir (0) -
Il y a 3 jours
0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 46] j'ai toujours une mauvaise humeur qui persiste, mais depuis 3 jours j'ai une absence de libido , je pense qui la flatline pour moi a commencé depuis le jours 40 d'abstinence, je pense que ça va durer minimum 2 mois d'ici, vu les 16 ans de consommation porno.1 Réagir (2) -
Il y a 4 jours 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 45] Je suis pas bien de tout.
Stressé, je déprime, je dros tard et je me réveille tôt. Je peux pas sentir pour le moment les bienfaits d'abstinence.
Car je passe par une période difficile à cause de pression des examens universitaire, difficulté financière,
de 09h à 23h emprisonné dans la bibliothèque universitaire.
C'est melangé quoi, si je validerai au moin un examen dans ce parcous polytech pour cette session de février, je peux sentir les bienfait de sevrage. Meme je suis dans l'obligation d'oublier le porno, la masturbation quoi que se soit, meme les réseaux sociaux et tout.Réagir (1) -
Il y a 6 jours 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 43] Je déprime avec envie de me masturber et les idées sexuelles ne me laissent pas tout le temps.Réagir (1) -
Il y a 1 semaine 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 42] stress et mauvaise humeurRéagir (0) -
Il y a 1 semaine 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 41] je déprime fortement, j'ai une très mauvaise humeur. J'ai un grand envie de regarder du porno, j'ai tapé le nom de mon actrice pron préférée, j'ai consulté de contenu photos et videos pour 1mn.
J'ai fermé très vite , je dois continuer le défis. J'aimerais oublier définitivement la pornographie.
Vraiment dommage pour les futures générations. Oh la la , car tant le sevrage est difficile, tant l'accès au porno est facile, très facile, deux mots et un click,, oh, c'est quoi ce monde dans lequel on vit !!!!!!Réagir (1) -
Il y a 1 semaine 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 38] j'ai eu un rêve sexuel, alors je me suis réveillé vite avant d'éjaculer, mais boof, j'ai pas senti que j'ai éjaculé déjà, j'ai remarqué ça le matin. J'ai pris une douche et j'ai parti.
Je suis encore dans l'aventure, je vais aller jusqu'au bout en réalisant un record jamais réalisé, en plus ce qui me pousse aussi et de déouvrir ce qui va se passer.. Je me rappelle bien de mon dernier rêve érotique c'était en 2008,..
37 jours sans PMO sans masturbation et là un rêve érotique, je me sens que mon cerveau est train de se guérir , joli.
courage pour tous, maintenez vous, ne relâchez pas...Pollution nocturne Rêve érotique Réagir (0) -
Il y a 1 semaine 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 37] J'ai une très mauvaise humeur depuis hier midi, je déprime fortement. Quelqu'un m'a insulté hier par un seul mot, et là je suis très sensible, et je déprime, et j'ai fait une mauvaise réaction avec le type (celui que je partage avec lui la chambre en colocation).
Vraiment une très mauvaise humeure, dépression, manque d'appétit, toute la nuit hier que des rêves bizarres et cauchemar ,, je suis fatigué, j'ai mal de tête et je sens quelque chose comme si navige dans ma tête et mon cerveau comme si une séisme dans ma tête, j'arrive pas à me concentrer, je suis bloqué et immobilisé,,, je suis sur une table à la bibliothèque universitaire depuis le matin (depuis 7h) sans rien faire,, alors qu'il me reste 10 jours pour passer l'examen, j'arrive pas à préparer pour l'examen, je suis vraiment bloqué à 100%, je comprends pas qu'est ce qui se passe.
Je suis fatigué surtout de cette dépression, je n'aime pas parler à mes collègues, aux autres, a personne.
Je sens quelques chose très lourde dans mon thorax, meme je me sens étouffé, et trop fatigué.
Je comprends pas c'est à cause de sevrage pmo ou autre chose. je suis devenu très irrité surtout... alros que j'ai plus de désir pour le sexe, aucun envie, bizarre koi..Réagir (2) -
Il y a 1 semaine
0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 36] je résite et vous devez résister.
je suis gagnant: nbe de douche réduit, aller uriner 2 ou 3 fois pendant la nuit ça devient maintenant 1 seule fois. 6h de sommeil sont suffisante. se réveiller le matin et laisser le lit est devenu facile et rapide. l'ENERGIE est là. ça vraiment le réiorientation de l'énergie sexuelle qui est l'énérgie la plus puissante dans l'univers.
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Je vous conseille une fois vous arriver à maintenir 1 mois et plus, commencer à:
- Quand vous vous rappeler de porno ou bien la masturbation, essayer de faire de grimasses de déteste de cette chose avec sentiment, essayer et essayer ça va devenir vérite et votre cerveau s'adpate à ça et il va travailler pour oublier ça, il va vider les clichets, les photos, les videos, les positions , tous... Je vous parle de mon expérience. de toute façon quand vous arrêter ça et vous forcer le cerveau va travailler d'oublier automatiquement, mais quand vous détéster ça, ça va aller très vite.
Bon courage, ..Réagir (1) -
Il y a 2 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 35] problème digestif + sensation de vomissementsRéagir (0) -
Il y a 2 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 34] J'ai une diarrhée ce matin et fatigue, je comprends pas ç un symptôme de sevrage d'abstinence ou non.
Aujourd'hui mon 34ème jours d'abstinence.
Si qlq'un a eu déjà une diarrhée ?1 Réagir (3) -
Il y a 2 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 34] rasRéagir (0) -
Il y a 2 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 32] j'ai regardé sur YouTube qlques videos pour femme ronde, car c'è que m'excite les jambes rondes, thick legs,. mais dès que j'ai eu érection j'ai fermé la video directemnet,
Mais en cette periode après que j'urine j'ai parfois des écoulement de sperme.Réagir (0) -
Il y a 2 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 31] je suis trop stressé à cause des examens universitaires en plus l'abstinence. J'avance...
Bonne chance pour tous..2 Réagir (0) -
Il y a 2 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 30] Une grande erreur si on pense au sexe de la femme. Le diable nous pousse à regarder des choses qui sont des portes pour revenir au porno. J'ai regardé sur YouTube, vagin, clitoris, grand clitoris etc.. Une erreur à éviter, il faut éloigner toute chose que nous rappelle de porno,, toute photo, tout mot.
le secrêt de réussite est de ne pas regarder de tout meme une simple photo, si une pensée nous arrive, il faut penser directement à une autre chose.Réagir (0) -
Il y a 2 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 30] j'aimerai dormir toute la nuit sans me réveiller pour aller uriner (chaque nuit de 2 à 3 fois je passe uriner).Réagir (0) -
Il y a 3 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 28] pb de sommeil + stressRéagir (0) -
Il y a 3 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 28] RAS a part un peu de fatigue1 Réagir (0) -
Il y a 3 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 26] pb de concentratinonRéagir (0) -
Il y a 3 semaines 0-PMO-2019 ( résiste depuis 1 mois / record : 47 jours
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[J 25] RASRéagir (0)
