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Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 3 mois
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Challenges d'abstinence mensuels (13):
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Il y a 3 moisJohn1985 a tenu 10 jours :
↳ Abstinence n°49 | Record: 64 jour(s) | Mode HARD | Objectif: 90 jour(s)[J 10] On recommence, j’ai fait le con toute la semaine.
Non respect des limites + jeux vidéos tard le soir = rechute assurée, dans mon cas les jeux vidéos ça mène rapidement à la rechute car je sais que c’est pas constructif et donc ça mène directement à une pulsion.
Vivement que je trouve un endroit où vivre qui me plaît, pas bcp de maisons / appartements à louer dans la région qui m’intéresse en.m ce moment, l’hiver c’est compliqué
On reprend le combat !Abstinence terminée le 09/12/2023 à 00h00 (raison: Depression)John1985 a indiqué avoir craqué il y a 1 jour(s).A échoué son objectif de 90 jours -
Il y a 3 mois[J 1] Période très compliquée en ce moment, et ce depuis plusieurs semaines.
On avance dans la tempête, avec des hauts et des bas.Abstinence terminée le 29/11/2023 à 00h00 (raison: Excitation trop forte)John1985 a indiqué avoir craqué il y a 4 jour(s).A échoué son objectif de 90 joursMasturbation jusqu'à l'orgasme -
Il y a 4 moisJohn1985 a tenu 7 jours :
↳ Abstinence n°46 | Record: 64 jour(s) | Mode EXTREM | Objectif: 90 jour(s)[J 7] Bonjour à tous.
Encore un craquage de mon coté, c'est super compliqué pour moi en ce moment, je manque de discipline et je retombe dans mes vieux travers : mauvaise hygiène de vie et jeux vidéos. Je zappe de faire ma routine du matin et du soir et ça mène forcément à la catastrophe.
Pour les jeux vidéos, je ne sais pas quoi faire car je joue très très peu seul, je joue de temps en temps avec des amis le soir à Counter Strike mais on joue trop tard et après je ne fais pas bien ma routine du soir et je dors mal. Je dois trouver une solution à cela, peut-être d'arrêter de jouer plus tôt pour faire ma routine et aller dormir avant minuit. Ou peut-être arrêter totalement, finalement quand je joue c'est parce que je n'ai rien de mieux à faire, c'est ça le souci !
Pour le manque de discipline, c'est compliqué car j'ai bien progressé par rapport au passé mais c'est très loin d'être parfait. Je fais trop d'écarts au niveau de mon alimentation et des limites que je m'impose, dormir trop tard, procrastiner sur des activités chiantes mais que je dois absolument faire.
Rajoutons à cela le fait que cela fait deux mois que je cherche à déménager dans un endroit à la campagne, un endroit très proche de la nature (je veux pouvoir sortir de chez moi et aller me balader en forêt , sans avoir à prendre ma voiture pour faire 15km) et je ne trouve rien de correct pour le moment. Cela devrait aller mieux après l'hiver, je ne désespère pas.
Noël approche et je ne veux pas arriver dans un mois et me dire que cette année fut un échec. J'ai commencé ma tentative de sevrage du porno et de la masturbation le 27 décembre 2022 et j'ai l'impression d'être au même point qu'il y'a un an, hormis le fait que j'ai perdu du poids et que je me sens beaucoup plus "serein" et "sage" qu'avant (la respiration lente + la lecture du livre de Marc Aurèle sur le stoicisme n'y sont clairement pas étrangers).
Peut-être est-ce la ma victoire de cette année, une plus grande sagesse et un meilleur contrôle de mes émotions. J'ai aussi apprit que je ne voulais plus vivre en ville, ça c'est une certitude.
Comment arriver à rester clean sur une longue période ? Telle est la question que je me pose, comment arriver à reprendre le contrôle quand notre cerveau a envie de sa dose et de faire le con ?
Peut-être aurai-je le déclic quand j'aurai enfin trouvé l'endroit de mes rêves pour vivre.
Ce qui est sur, ce n'est pas parce que j'ai tous ces soucis que je vais abandonner ou "mettre en pause" mon parcours. Chaque chute est un apprentissage, chaque échec est une opportunité de croissance. Chaque revers me rend plus fort et plus résilient.
Jamais je n'abandonnerai.Abstinence terminée le 24/11/2023 à 13h00 (raison: Depression)A échoué son objectif de 90 jours02h03m38s -
Il y a 4 moisJohn1985 en abstinence depuis 22 minutes :
↳ Abstinence n°45 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 12/11/2023 à 13h30.Objectif fixé: 90 jours -
Il y a 4 moisJohn1985 en abstinence depuis 1 heure :
↳ Abstinence n°44 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 10/11/2023 à 07h30.Objectif fixé: 90 jours -
Il y a 4 moisJohn1985 en abstinence depuis 9 minutes :
↳ Abstinence n°43 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 06/11/2023 à 09h00.Objectif fixé: 90 jours -
Il y a 4 mois[J 5] Trop bizzare, j'ai eu un orgasme sans me toucher en voyant des images érotiques. Le fait d'aller voir ces images était totalement con je l'avoue...Abstinence terminée le 06/11/2023 à 09h00 (raison: Excitation trop forte)A échoué son objectif de 90 joursConsultation volontaire de contenu érotique Consultation accidentelle de contenu érotique
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Il y a 4 moisJohn1985 en abstinence depuis 11 heures :
↳ Abstinence n°42 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)[J 0]Abstinence débutée le 01/11/2023 à 00h00.Objectif fixé: 90 jours
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Surprise!
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Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 8 jours
- 51 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 255 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 3 mois
Stop Porn
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dernier pointage il y a 3 mois
STOP FAP
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dernier pointage il y a 4 ans
STOP VIDEO GAME
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dernier pointage il y a 5 ans
Arrêter de se coucher tard
Lectures en cours:
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L'homme qui voulait être heureux - Laurent Gounelle
Page: 167 / 167
Le jour où j'ai appris à vivre - Laurent Gounelle
Page: 285 / 285
Destin français - Eric Zemmour
Page: 576 / 576
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