Il y a 3 ans
[J 13] J'ai commencé hier un programme pour perdre du gras (moins de glucide, 2 repas par jour, muscu, correction posture et mewing) mais apparement mon corps n'a pas apprécié tous ces efforts et la nuit j'ai senti une sorte de fatigue qui était comme lié à ce manque de glucide j'ai voulu résister mais j'ai fini par me gaver de 7 à 8 fruits , ce cocktail me redonnant de l'énergie mais constituant un premier lacher prise sur le contrôle de moi mm m'a fait facilement rechuter. J'aimerai bien perdre ma graisse sans me contraindre autant d'autant plus qu'avec l'arrêt du pmo, l'ajout d'autres contraintes devient vite accablant pour le corps.
Abstinence terminée le 09/04/2020 à 11h09
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