Pointage #642190 - STOP PORNO

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Il y a 4 ans

Logifirrenze en abstinence depuis 34 jours :
↳ Abstinence n°1

[J 34] APRÈS PLUS D’UN MOIS, JE N’AI TOUJOURS PAS MIS LES PIEDS (OU PLUTÔT LES MAINS) SUR UN SITE PORNO. À VRAI DIRE, JE NE CHERCHE PLUS À COMPTER LES JOURS D’ABSTINENCE, ET J’AI DÉCIDÉ D’ESPACER MES POINTAGES AFIN DE ME FOCALISER SEULEMENT SUR LES EFFETS IMPORTANTS QUE JE RESSENS.

AUJOURD’HUI J’AI L’IMPRESSION DE RESSENTIR DES SYMPTÔMES DE MANQUE, SIGNE QUE LES VIEILLES HABITUDES NE SONT JAMAIS LOIN. J’AI UNE VILAINE ENVIE DE MATER DU PORNO, POURTANT SANS AVOIR ENVIE DE ME MASTURBER. JE ME SENS MORALEMENT FAIBLE.
AFIN DE LUTTER CONTRE CES MAUVAISES HUMEURS PASSAGÈRES, J’AI COMPRIS QU’IL FALLAIT REFORMATER, RÉÉDUQUER SON CERVEAU.

LA MEILLEURE MANIÈRE DE SE REMODELER DURANT LE CONFINEMENT, C’EST AVANT TOUT LA DISCIPLINE.
MÊME DURANT CETTE DIFFICILE PÉRIODE OÙ TOUTE SORTIE AUTRE QUE VITALE EST IMPOSSIBLE, IL FAUT RESTER ORGANISÉ: BOSSER SES COURS SI VOUS ÊTES ÉTUDIANT, FAIRE SON SPORT TOUS LES JOURS, SE CULTIVER, NE JAMAIS CESSER D’APPRENDRE, MUSCLER AUSSI BIEN SON CERVEAU QUE SON CORPS.

C’EST ASSEZ DIFFICILE DE RÉORGANISER SES HABITUDES AU DÉPART. SI J’AI UN CONSEIL À VOUS DONNER, C’EST DE NE PAS EN FAIRE TROP AU DÉPART. FIXEZ VOUS DE NOUVELLES ACTIVITÉS AU COMPTE GOUTTE, PUIS AU FIL DU TEMPS, AUGMENTEZ LEUR DURÉE ET/OU LEUR INTENSITÉ. VOUS N’EN RESSORTIREZ QUE PLUS DISCIPLINÉS, ET MÊME EN CAS DE CRAQUAGE, LES NOUVELLES OCCUPATIONS VONT COMMENCER À S’ANCRER DANS VOS HABITUDES.

LE PREMIER PAS EST LE PLUS DIFFICILE, MAIS TOUT DEVIENT PLUS SIMPLE LORSQU’ON PREND ASSEZ D’ÉLAN.

Edging

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