Pointage #605792 - STOP PORNO

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Il y a 4 ans

BlackRayen

a tenu 28 jours :
↳ Abstinence n°4 | Record: 81 jour(s) | Objectif: 10 jour(s)

[J 28] Je suis désolé, j'ai fait une énorme crise de manque et je suis en permanence exister. Je commence à consulter des sites d'escorte et de rencontres alors que j'avais jamais fait ça avant, toute mes actions son en permanence porté sur le Q, c'est frustrant. Putain de vacances de merde! Mais je vais quand même essayer de repartir plus fort, en parallèle des challenges que je fait ici je me demandais si c'était possible d'en avoir un pour améliorer son alimentation.

Abstinence terminée le 15/02/2020 à 20h00

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Réactions associées au pointage (1):

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Davidos En ligne

il y a 4 ans:
@BlackRayen: Le meilleur des modes alimentaires selon moi c'est le "régime paléo" (j'aime pas le mot régime, c'est plus un mode alimentaire mais ce sera plus simple de te renseigner si tu tapes "régime paléo")
En gros tu mange que ce dont corps à vraiment besoin: de la viande, du poissons, des œufs, des fruits et des légumes.
Adieux les produits transformé plein de sucres, de mauvaise graisse et pauvre en vitamines, minéraux et oligo élement.
Adieux les céréales responsables d’inflammation chronique, fatigue et toutes sorte de maladie chronique et maladie digestive
Adieux les légumineuses et oléagineux, sources d'anti nutriment ( truc qui bloque l'absorption des nutriments, vitamines, minéraux et oligo élement pas ton organisme) et d’inflammation.
Adieux les produits laitier, inadapté à la consommation humaine et source de plein de truc mauvais (je sais plus quoi exactement).
Adieux l'alcool pour des raisons évidente.

Et dit bonjours à plus d'énergie, une plus belle peau, une pertes de poids (si ton corps a une surcharge) ect ect, en gros un corps en meilleure santé!
La perspective d'enlever 70% de ce que mange un homme lambda de 2020 peut faire flipper mais c'est selon moi et beaucoup d'autre le meilleur mode alimentaire possible, celui pour lequel nous sommes programmé.

ps: si tu te lance dedans privilégie les légumes et limite un peu les protéines animales. Le mieux c'est de mixer régime paléo et flexitarien.
Pour plus de questions hésite pas à me contacter.