FERMER X

Il y a 4 ans
78j
SunTzu a tenu 78 jours :
Abstinence n°8 | Record: 124 jour(s) | Objectif: 9999 jour(s)
[J 78] J'ai craqué niveau fap et porn

Bilan de tout ça je sais pas trop quoi en penser à part le fait que le point commun à toutes les rechutes que j'ai eu son très lier au manque d'énergie et manque de sport.
J'ai éprouver du plaisir mais au fond je fuis la réalité sur le fait que c'est pas bien, que ça ne m'apporte pas la vie que je veux.
Depuis ma rechute niveau fap j'ai casi zéro motivation.

Je me demande comment m'en sortir.
Je me demande si un jour je vais réussir à m'en sortir.
J'en ai marre de ça de la masturbation et du porno.
J'ai plus volonté.

Rechuter quand on a tenu plusieurs mois (6/7 mois il y a 1 ans) et pas réussi à tenir à nouveau sans masturbation et porno ça fais mal au niveau mental. Surtout pour repartir sur une longue abstinence.

Mais il y a quand même du progrès par rapport à il y a quelque année où j'étais à une fréquence de 1/2 PMO dans une même journée une fois par semaine.

En ce moment je procrastine sur le fait décider à tenir longtemps à nouveau
Abstinence terminée le 05/11/2019 à 19h20
Masturbation jusqu'à l'orgasme

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Réactions associées au pointage (1):

Aerius
il y a 4 ans:
@SUNTZU: MEC, C'EST PAS LE MOMENT DE LACHER ENFAITE. TON VRAI TEST IL N'EST PAS DE NE PAS CRAQUER, IL EST MAINTENANT, QUE FAIRE APRÈS AVOIR CRAQUÉ ? CETTE HISTOIRE DE LONGUEUR DE SÉRIE ÇA DOIT MOTIVER À NE PAS CRAQUER, MAIS IL NE FAUT PAS QUE DU COUP ÇA HANDICAPE QUAND ON CRAQUE À VOIR TOUT CE TRAVAIL À FOURNIR À NOUVEAU. EN FAITE CRAQUER C'EST ABSOLUMENT PAS GRAVE, MET DANS LA BALANCE TOUT CES JOURS SANS PORNO OU TON CERVEAU S'EST RECONSTRUIT VS UN CRAQUAGE !! C'EST INSIGNIFIANT ET C'EST PAS ÇA QUI VA FAIRE DU MAL À TON CERVEAU J'AI ENVIE DE DIRE. PAR CONTRE SI TU DÉCIDE DE TE REMETTRE À MATER DU PORNO SUITE À CE CRAQUAGE, C'EST LA OU CELA DEVIENT UN PROBLÈME, UN RÉEL ÉCHEC ET TU RECOMMENCERA À ALIMENTER CES RÉSEAUX NEURONAUX QUI FERONT DU MAL À TON CERVEAU. DONC AMIGO NE T'EN VEUX PAS ET CONTINUE LES EFFORTS, C'EST PAS LE MOMENT DE BAISSER LES BRAS !

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