Le sport est essentiel pour combattre une addiction. Découvrez la déclinaison fitness du site pour vous donner la motivation de pratiquer une activité sportive régulière.
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RÉFLEXE: ALLER CHERCHER CE PETIT BOOST D'ADRÉNALINE QUI VA ME FAIRE ME SENTIR MIEUX... PUIS PRISE DE CONSCIENCE: CE N'EST PAS LA SOLUTION !
CE SERA SUREMENT PLUS COMPLIQUÉ ET PLUS LENT MAIS IL FAUT TROUVER LA CAUSE PROFONDE DE CE STRESSE=>MANQUE DE SOMMEIL=>FATIGUE!
SI VOUS ÊTES DANS LA MÊME SITUATION, BON COURAGE À TOUS ! CE N'EST PAS FACILE MAIS ON EST SUR LA BONNE VOIE, IL RESTE PLUS QU'À ÊTRE PATIENT ET CONSCIENT.