Il y a 5 ans
John1985
en abstinence depuis
3 jours
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↳ Abstinence n°14 | Record: 64 jour(s) | Objectif: 90 jour(s)
John1985
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J'ai pas mal regardé de vidéos sur le nofap et le truc qui revient le plus souvent pour arriver à tenir longtemps c'est qu'il faut trouver de nouvelles passions pour rester actif et éviter les moments d'ennuis.
Je remarque que c'est une chose que je n'appliquais pas, mon dernier craquage c'est parce que je me faisais chier : perte de mon boulot, glandage sur des jeux sur un pc qui n'est pas le mien, glandage sur netflix...tout ça a amené au visionnage d'images "hot", puis de quelques images porno (genre quelques secondes puis je ferme la fenetre)...puis un craquage
En fait, j'avais déja craqué rien qu'en glandant sur le net et en cherchant des images hot sur google, en espérant, de lien en lien, tomber sur des images plus hot encore...
Il faut donc combler tous les vides qu'il y a dans notre vie, dans mon cas je vais chercher des nouvelles activités à faire en groupe, je commence un nouveau boulot jeudi mais ça ne suffira pas, je veux m'occuper sainement !
Pas facile de trouver un truc à faire qu'on aime bien quand on a passé une grosse partie de sa vie sur le pc...