4Creativity
il y a 4 ans:
@Flor777 Oui c'est sûr. Si à la base c'est plusieurs fois par jours, de manière très compulsive et que ça casse tout le rythme des journées, y'a pas le choix que d'être un peu radical. Bien que y aller étape par étape dans ces cas-là (1 fois par jour puis 1 fois tous les deux jours, etc.) est peut-être plus sain qu'un NoFap hardmode, mais là ça ne me concerne pas donc je ne peux pas trop trancher