Nuance il y a 2 mois:
@Shackelstein Hey ! Merci pour ton message !
Oui, ça va bientôt faire un an et je compte bien rédiger un bilan !
Il n'y a pas de secret pour faire durer l'abstinence.
Ne plus regarder aucune image porno ni même érotique (y compris des images softs montrant de filles en sous-vêtements ou en maillot) t’empêchera de céder davantage à la tentation de la masturbation et t’aidera à maîtriser tes pulsions (favorisant une meilleure stabilité psychologique pour la suite de l’abstinence). Conseils : bannir les comptes Instagram/Facebook/Snapchat particulièrement évocateurs, équiper son moteur de recherches d’un logiciel anti-porno, effacer tous les sites pornos inscrits dans les favoris, jeter les éventuels magazines et ou les dossiers d’images sur l’ordinateur, éviter de regarder les scènes de sexe dans les films/séries…
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